跑步非一日之功，也不可一日无功

今天和一名体育老师聊天，她的教育观念特别让我受启发，就是要让孩子内心有力量。说白了，就是能承得住事情。这可不简单啊，就是成人，也很难做到这一点，那些崩溃者，不都是后来顶不住了吗？我想，成人要锻炼自己内心的力量，小孩子更要经受挫折教育，去经历一些事情。一个人的成长，其实是内心的不断强大，如果一个人表面上长成大人了，结果还是内心脆弱，这就不算成长，或者成熟。

我觉得成熟就是内心能经受事情，扛得住事情，拿得起，放得下。大事面前淡定从容，临危不惧，小事面前更是轻风云淡。举重若轻。

这个词很有意思，什么是重？其实生活中的每一件影响我们生活质量和方向的事情都是重，都是大事，但我们可以回头看一下，现在取得的成绩，是当然一定能想象得到的吗？

很多事情我们都是稀里糊涂地做，撞大运式地成功。就拿考试来说吧，考大学谁能有把握？但是就是那样一天天地学，一天天地过，结果一考，还真整上了。

所谓世界就是一个草台班子，也就是这个意思。斯瓦辛格是八零后都认识的好莱坞明星，后来改行当官了，好像是一个州的州长，估计他自己也不清楚命运还能这样。

这样看来，每个人的命运可能都有很多可能，但是需要行动，你不能天天想，如果一个农民天天在地里想，我要改变命运，命运是一切都有可能，说不定哪天我的命运就改变了。他什么也不做，搞不好遇到拆迁，或者一个什么机遇，他真的有了变化，但更多的是如果他不主动改变，去行动，去做事情，大概率什么也没有变化，会越来越无趣，甚至不怎么有满意的生活。

我们做任何事情，都是有内心力量在支撑，要不然，为什么我们打电话对象不同，会选择不同的环境，也有不同的心境去应对呢？

** 01**

一位年轻优秀的语文老师说，语文就是积累，就是读，大量的读。

我作为一名天天更文的写手，倒是也逼自己看一些书，对阅读和积累多少是有点体会。

我是基本上看到想到什么书，便会立刻买下来，我喜欢看纸质书，但读了这么多，我脑子里什么也没有，但是我发现，我遇到什么人都能聊几句，不怵，不会没话说，这可能和我写读有关系，至少我觉得写了这么多，看了这么多，有什么不自信的呢？

也是内心的力量，也是行动，做事情，才会有成就感，内心有力量。

内心有力量，并不是高傲，清高，而是适应规则，但又不盲从。

一位学习很有感触的学生说，语文的学习并不是说你感觉怎么才是好，不需要去创造，而是你要写成老师希望的样子。

这可是一位小学生的说的。一方面，现在孩子早熟，见识的多，另一方面，也让人听完心生担忧。

这话放在应试里，一点毛病没有，但是大家看出什么问题了吗？

就是流水线的通病。

把创造性，幻象，思考给搞没了。

做一个照本宣科的机器，就能学得很好，但是你要是想发挥，对不起，那是不受欢迎的，至少老师们有自己的标准。

这个问题，其实大家也提出来很久了，只是没有很好的办法去解决，我们可以想象，这样的问题但凡有点正常思维都会认识到，但是能解决掉吗？

应试选拔本来就是要有一个标准，因此，我们也不能那么绝对地认为就是怎么样。

一位从事心理学的老师说，孩子叛逆是不是好事？

这个问题本身就有意思。

我倒觉得，叛逆也是孩子内心力量在增强的一个表现，他敢于表达，敢于挑战权威，有了独立意识，这也是人格完善的一个过程。

叛逆的意思表面就是不顺从。

为什么不顺从了呢？

肯定是家长的行为和孩子的价值观有了冲突。

这个时候，是家长对，还是孩子对？

孩子已经明显觉得是家长不对，家长有底气有能力证明自己是对的吗？

如果证明不了，就不要硬撑着，否则就是做家人的不对了，没有能力就别有那样的行为。

因此，孩子叛逆的地方就是我们工作中吃亏的地方，寻找孩子心中的创伤，孩子叛逆恰恰是我们家长需要成长的地方。

这话也是这位老师说的，说的真好，家长一定是需要成长的，需要学习的。

02

现在教育发展也很迅速，理念也变化很多，老师都是年轻的一波，他们的理念也是不断地学习更新。

一位语文老师说，语文非一日之功，也不可一日无功。

我觉得这句话用在跑步上也成立，其实用在任何需要长期坚持的事情上都是能用的。

跑步非一日无功，也不可一日无功。

我并不是生搬硬套。

只要你在坚持锻炼，你的内心就一定会认为自己的身体是棒的，是有健康的，是有底气的。

但是平时跑起来好像也没有什么收获。

并不像播下一个种子，能看到它的成长。

跑步一年两年，三年，更多年，真的也许就没有什么变化，也看不出来你是一个跑步的人。

但是功力是有的。

什么是功力呢？

一个女孩子上大街上玩打一拳力量测试。她比划了一下，一拳干到数值顶，吓得旁边的男孩子都夸猛。

这个女孩已经练了十年的拳击。

这是功力，上来露一手就知道有没有。

天天跑，天天力量，搞个单杠十来个没问题的，很轻松，但是你要是不练，那肯定弱鸡的。

03

其实，这一段我想写管理自己的情绪，自己不要像一个炮弹先炸了。十年关了，我要睡觉了，明天再聊吧。

最后，内心有力量可以通过这几点去锻炼。

一是做一件长期的事情。

比如我天天跑，天天写，你就这样坚持，感觉就像有一个东西支撑着你，一天天的迎接太阳，让你内心不颓废，算是一种自我激励吧。

二是看书。

从书中，从别人的经历中，从历史人物中吸取教训。当然，成功经验也可以激励自己。

尤其是历史人物，大部分都是惨的，也就是活着时过得不怎么样，我们看的是他们的精神，看完了，会觉得，人活着就是要解决问题，就是要吃苦的，就是要把不满意消化，变成满意，变成过得去，变成小富即安，最后实在不行，就当个屁放了。

三是到自然中疗伤愈。

大自然是最好的疗愈，这里要说的太多了，为什么大家要放飞，要放松，看风大海就想张开双臂，看到广阔的地方，就像跳一跳，跑一跑，这就是自然的力量。

大自然会给我们力量。