珍惜今天的每时每刻

                       ----写在农历十月的悼念与沉思 

在这个农历十月初三，四伯走了， 带着满心的遗憾和不舍。我远远地看着他的棺木被埋进土里，难过不已。

 

我们都如同刚出炉的瓷器，来到这人世间，最后却终将伤痕累累充满遗憾和后悔地离去。人都会逐渐变得衰老，真是一个很残忍的过程啊。

四伯的音容笑貌，像极了我的爷爷，爸爸说，四伯是所有子女中最像爷爷的。确实如此，四伯的遗照，与爷爷的照片，几乎像是复制粘贴出来的。

四娘说四伯，一有点活就着急，恨不能不吃饭不睡觉把活干完，老是饿着肚子干活，时间长了，肠胃也被折腾坏了，喝一口凉水都难受，不像她，喝半瓢凉水都没事。 我想，四伯总是为着子女和周围亲人，思虑太多，《黄帝内经》讲“思伤脾”，经年累月，所以脾胃不好。 

四伯太勤劳了，这几年身体不舒服，有时候不得不卧床休息，但是只要稍微身体好一点，就慌忙起来干活，他操心庄稼、收成，关心儿女、亲人......唯独忘了他自己。 

四伯，佛学上讲每个人都是多生累劫，身体是一个色壳子，这一世，您的这个色壳子已经旧了，您选择离开，再也不受病痛的折磨，这也许是一种解脱。 

若有来世，希望您不要这么辛苦这么劳累这么会操心，希望您能活得没心没肺一些，大事小事都不要当回事，每天先管自己吃好睡好心情好。 

人生如梦，谈笑风生似乎还在昨天，今天已经是天人永隔，我们拥有的只是此时此刻，人生没有什么是留得住的，最终我们什么都要放下，包括我们最宝贵的生命。 

四伯的骤然离世，让我感受到生命的脆弱和无常，我们还要执着什么？被爱？被理解？更多的金钱？是的，我们活着需要这些，但是一心外求，忽略是对自己身心的照顾和滋养，是我们痛苦的根源。

我们越长大越孤单，越长大越沉重，像蜗牛一样背负着越来越重的壳，曾经孩童和少年时候的轻盈与欢快一去不返，我们终于从天真烂漫的孩童变成面无表情的成年人。

我们需要去认识自己，理解自己，进而接纳自己，宽恕自己，接纳自己的贪嗔痴慢疑，接纳自己的软弱无明，接纳人性的极端利己，进而在生命的重建中生出对自己的爱和慈悲，把最多的爱和慈悲先给到这么多年以来一路走来很不容易的自己。

能够“复归于婴儿”是需要大智慧的，这意味着完全放下过去，全然活在当下，我们的头脑是很容易对痛苦上瘾的，这需要我们时刻关照自己的起心动念，觉察自己的身语意，安静下来，倾听自己，清理自己，成长为内心丰盈内核稳定的自己，明白自己的核心需求，忠于自己的内心体验，接受自己的不完美，让自己尽可能处于平静与快乐中，不过多受困于外物。

在岁月的磨砺中，向内看，向内求，修炼自己的心，让自己自爱自立、自我丰盛、保持界限。对于所有的人际关系，要放下幻想与期待，将注意力始终放在自己的身上，去修补其余的人生功课，让自己的内心真正强大起来。

当我们的内心足够强大时，原谅和宽容才可能发生。要对自己有信心，有耐心，相信自己会越来越好。生命短暂又无常，我们唯有的只是此时此刻，珍惜今天的每时每刻，放下所有的执着，专注于提升自己每一天的思考、生活和做事的质量,让自己余生的每一天都活的值得回忆。