今天下午我趁女儿在合唱训练的时间，在他们训练地点旁的人民公园里去锻炼快走一下，进去一看，我的天！好多人，好热闹，有散步的，约会的，写字的，喝茶的，感觉他们的生活真的是很悠闲，当然也会有锻炼的，他们或打球，或踢毽子，或像我这种忙里偷闲的快走者，但是几乎没有人跑步，估计人太多了跑不开吧！
我今天全身都还是很酸疼，感觉比昨天好了那么一点点了，我一边快走，一边欣赏公园里春天的美景，来了一盘名副其实的走马观花。刚开始觉得自己的腿和手臂根本就打不开，动作一大点就痛，所以动作有点慢而且感觉都不协调了，可是走着走着就好了很多，步伐也变得轻盈了。途中遇到了女儿合唱班的同学小萌妈妈，我的快走伙伴，她也正好跟我一样忙里偷闲，借机锻炼，我俩默契地走到了一起，并且一边快走一边聊一些关于娃娃和生活的话题。今天她说她拿到了她的体检报告，是这么些年以来最健康的一次，她还告诉我她之前比我胖多了，而且还有很多因为肥胖而引起的毛病，多亏了这一年来每天坚持快走，并且让我也坚持。我非常佩服小萌妈妈，她几乎每天都是坚持这样锻炼，我记得去年刚认识她时的确是又高又壮的感觉，现在真的是逆生长了。我好奇的问她，每天走多久，她说就半个小时就可以了，但一定要坚持，速度一定要快。
看着小萌妈妈的进步和变化，再一次激励我将运动继续进行到底！痛并快乐着，不为减肥，只为健康！
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