近两年来，我一直在中医养生这个领域里深耕。而且在某平台上分享一些养生之道。
最近有一些网友私信我，质疑中医养生，经络穴位疗法。他们的理由是，这些个按按揉揉、敲敲打打的所谓疗法，对身体和疾病起不了多大作用，生病还得是打针吃药。
对此我没有反对意见，只能说您是将“治”和“养”混淆了起来。这两者本来就是两个不同的概念，也就是说治是治，养是养。
怎么理解？中医养生所讲的经络穴位疗法不仅可以治疗已经发生的疾病，更重要的是治疗“未病”，就是将尚未形成的潜在疾病扼杀在萌芽状态，使它对我们的身体不构成威胁。这就是“养”的精髓。
就比如汽车需要经常保养一样，换换机油、洗洗滤网。保养的到位，车辆就不至于在半路抛锚，而且也直接影响着使用寿命。这就是“养”带来的最大好处。
而治病就更好理解了，“疾病”往往与保养的缺失有一定关系。生病了当然要进行治疗，医生就会“望闻问切”，对症下药。视病情的严重程度，来斟酌药性的强弱及药量的多少。决定是小范围维修、还是零部件的置换。
因此一旦有了疾病，主要还是得“治”，“养”可以作为一种辅助作用。而“治”要占主导地位。
总得来说，我们要充分认识“保养”的重要性。它是一种防患于未然，未雨绸缪的智慧。
中医养生法始于信念，贵在坚持。它不可能成就在一朝一夕。坚持的越久，越能感受到它的力量。
今天的养，是为了明天的健康。平时多养养，是给自己的身体保驾护航。
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