小米是常见的粗粮，营养价值很高，被誉为“五谷之首”，适量食用能和胃温中，补肾气，还能起到滋阴养颜的功效，适合各种人群食用，尤其适合女性朋友，老人和孩子食用，是食疗佳品。-材 料-
小米50克、大米50克栗子8个
-做 法-
1. 栗子洗净稍微切小块点；
2. 大米、小米淘洗干净；
3. 将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选择熬粥功能，等待半个小时左右就可以；
4. 做好的栗子小米粥口感软糯，特别香甜可口。
小米是常见的粗粮，营养价值很高，被誉为“五谷之首”，适量食用能和胃温中，补肾气，还能起到滋阴养颜的功效，适合各种人群食用，尤其适合女性朋友，老人和孩子食用，是食疗佳品。-材 料-
小米50克、大米50克栗子8个
-做 法-
1. 栗子洗净稍微切小块点；
2. 大米、小米淘洗干净；
3. 将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选择熬粥功能，等待半个小时左右就可以；
4. 做好的栗子小米粥口感软糯，特别香甜可口。
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本文标题：栗子小米粥
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