瑜伽，遇见更好的自己！

刚上完早六点的线上瑜伽早课，昨晚下班回家第一时间上了瑜伽晚课。

上课期间，从第一个动作开始就大汗淋漓，每个动作都在我的困难区，很艰难，很痛苦。整体做完以后浑身很轻松，又觉得没有那么难，是在自己的拉伸区。

不知不觉的坚持，意识在抗拒，身体很喜欢。每次不想约课了，但又自然而然的，不知不觉的约课，无论是早上七点还是六点，身体都会提前醒来。