最近在读一本书，名字是《非暴力沟通》，到目前为止读了 1/3，其实很有感触。在沟通中信息的对等是沟通的基础，而如何要让双方都清楚明白对方说话的意思，还并不是一件很容易的事情。
以前从来没有关注过这点，潜意识里很多时候认为的是，说话都不能说清楚吗？难道我没表达清楚吗？所以特别的随意去表达，结果会发现很多时候，对方根本没有明白自己的意思，而自己还抱怨对方不了解自己，其实现在想想确实是很可笑的一件事情。
关于沟通，我觉得在于 2 个方面，首先是自己，自己的表达是否完整、清晰以及有明确的行动方式，再来就是对方的关注点是否是我们所期待的这样，是否准确的知道我们想要怎样的回应，这些都是影响沟通结果的因素，都需要我们去思考和准备。
所以，任何一次交流和沟通都需要自己去准备，同时也需要刻意练习，慢慢养成习惯以后，我们自己发生变化了，交流和沟通自然就顺畅了。
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