火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。藜麦含有丰...
藜麦饭 、火龙果思慕雪 、魔鬼蛋 材料 ： 火龙果、酸奶或纯牛奶 虾 西红柿 黑胡椒 藜麦饭： 1.葱爆香 然后...
女神节打卡第二天 早餐：蔬果昔（苹果，猕猴桃，甜菜） 午餐：藜麦南瓜饭（南瓜，三色藜麦） 晚餐：大食会藜麦面条（藜...
藜麦菠菜面汤 -材 料- 藜麦25g 面适量 西红柿1个 菠菜1颗 植物油、盐 蔬果粉适量 -做 法- 1. 藜麦...
藜麦是近些年在国内流行起来的主食，分三色藜麦，白藜麦口感更好，更适合食用。 藜麦鲜蔬饭团做法： 1,准备食...
大米煮饭的时候加适量白藜麦，这样营养会比纯米饭更全面一些。 用料： 大米 一捧（206克）；白藜麦 30克...
今天咱们来聊聊三色藜麦，所谓“三色”就是我们平时说的红藜、黑藜、白藜混在一起的颜色，目前市面上常见的藜麦颜色也就这...
随着藜麦行业的发展，种藜麦、生产藜麦、或者经销藜麦的个人和商家层出不穷，随之市场上也出现了藜麦品质良莠不齐的现象。...
什么是三色藜麦？ 三色藜麦好还是纯色藜麦好？ 你们家为什么没有三色藜麦？ 买藜麦，图的就是一个营养，所以，黑红白三...
藜麦沙拉 材料：藜麦，彩椒，西红柿，其他蔬菜 步骤： 1.煮藜麦： 水烧开后煮藜麦，9分熟即可； 2.西红柿去皮切...
本文标题：白藜麦蔬果思慕雪
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