昨天胸闷乏力，整个人萎靡不振。
早上5:20闹钟响，醒了，潜意识仍然感到 一直响到：5:43，自己打开灯，默默感受自己的心脏是否还难受。
仍然有隐隐的不舒服。
我对自己说：歇歇吧，不要起来那么早了。然后打开灯，拿起手机看微信，看微信小报乱七八糟的新闻。
一看，就放不下，看了基本一个小时。
快7点了，不得不起来，还要吃饭，送孩子上家教班呢。
起来后，感觉颈椎有点难受，可能是歪着 看手机；感觉眼干涩，可能是看手机屏幕时间太长了；感觉头要昏沉沉的，可能是起的晚了。
反思：身体确实不舒服。
可是，赖床能改变吗？
不能。
反而让其它方面也难受，头昏沉，颈椎疼，眼干涩。
不如按规律起床，喝一杯白开水，散散步会更好呢。
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本文标题：2023年3月11日 赖床有啥好的？
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