心灵成长营结营

一、在心灵成长营的学习前你的状态是什么样的？

1.渴望给自己注入能量，找回迷失的自己，所以对镜子练习有点兴趣，但没接触过；

2.对很多东西的认知度都不够，有过一段时间停下来问自己如何去突破内心彷徨迷茫的内心，但还是没找到最根本的源头源于自己。而是把每天的时间安排满满的算是一种逃避内心空虚的状态，但还是解决不了，停下来后依旧感到无力；

3.以前只是知道要爱自己才是最好的，但还是没真正理解到如何才是真正爱自己；只是听过自己还有个内在小孩，但从来没有与自己内在小孩对话过；

4.总感觉自己有一股力量，但不知如何去激发隐藏在自己身上的那股力量，所以有时会感到憋屈，难受；

5.有时候不太自信，被动，不配得感，太在意别人对自己的看法等，不懂的如何才是真正爱自己

二、你在成长营的收获是什么？

一个月的心灵成长班今天终于结营了，首先感谢各位老师的辛勤付出指引陪伴，和同学们的成长陪伴。

学习姬哲老师心灵成长班的同时，结合最近接触了一些心理课程，刷新了很多对自己的认知，更清楚自己应该怎么去面对生活中的自己。

1.镜子练习第一天，没有想到的是我居然会哭，才真正感受了到了内在小孩的存在，并且与他对话了。

2.认识到了平时太忽略自己了，原来自身存在很多对自己的否定和批判，存在太多的限制性信念；

3.通过作业的输入输出，镜子练习，写成功日记和感恩日记。感受到了这是更好的肯定自己的方法，同时加深和发现对自身存在的问题和卡点的认知。

4.虽然作业不能每天坚持输入和输出，但是收货甚多，知道了对自我肯定的重要性，知道了去除限制性信念的重要性，知道了与内在小孩对话的重要性；

5.还收货到了各位老师爱与能量的陪伴和指引，还遇到很多同频正能量成长的同学们一起成长，感受到周围有光的感觉，特别温暖。

6.知道了要接纳自己所有的一切才是爱自己的最好方式；在蓝心老师的带领下还接触到了与财富能量的对话，还有性格色彩和生命数字等等很多丰富的知识，信息量超大。

三、给自己的未来一个憧憬和目标

憧憬：

希望能通过学习和在老师们的帮助下挖掘出自己的天赋，然后朝着这个方向去发挥自己所长，不断的更新和提升自己，运动智慧，知识和能量去温暖身边的每一个人，实现拥有一个和谐家庭和财富状况还不错的一生。

目标：

1.接下来找老师一对一咨询，发现和疗愈自身的问题；

2.多些写成功日记，感恩日记，或者做镜子练习，能量朗读，多写总结和感受，给自己注入肯定的能量；

3.多学习看书，给大脑增加墨水，今年计划第一年30本书，持续的学习成长提升，过程中多请教有经验的人；

4.学习心理学，我也想运用所学解决自身问题的同时能帮助到更多的人；

5.坚持锻炼，定个小目标减肥5斤；

6.多与父母亲链接，都说能量来自与父亲链接，方向和情感来自与母亲链接。

7.找一个对的灵魂伴侣。