昨天体重（穿上衣服测的），比第一天应该减了4斤左右吧，还是有效果的。中午几个朋友小聚，菜稍辣吃了一楞子（三分之一不到）馍。菜也没敢多吃，每次吃饭都尽量做到能少吃一口就少吃一口吧。
年轻女孩或少妇减脂减肥，是为了好身材，我这年过半百的老男人这样控制自己进食为哪般？让我想想，抽空说说。
今天的早餐，一个清蒸鱼，一碗罗卜南瓜汤，另一碗是沌鲫鱼汤，牛肉。吃的还蛮丰盛的，吃饱了好去减肥，对吧。
昨天体重（穿上衣服测的），比第一天应该减了4斤左右吧，还是有效果的。中午几个朋友小聚，菜稍辣吃了一楞子（三分之一不到）馍。菜也没敢多吃，每次吃饭都尽量做到能少吃一口就少吃一口吧。
年轻女孩或少妇减脂减肥，是为了好身材，我这年过半百的老男人这样控制自己进食为哪般？让我想想，抽空说说。
今天的早餐，一个清蒸鱼，一碗罗卜南瓜汤，另一碗是沌鲫鱼汤，牛肉。吃的还蛮丰盛的，吃饱了好去减肥，对吧。
坚持分享第八天 不知不觉坚持分享已经到了第八天，刘老师课上讲的关注什么，就会得到什么。父母的嘴都...
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坚持的第八天
今天是数算恩福的第八天了，哇～感觉特别神奇，感谢自己坚持第八天了，但是这种坚持并非逼迫自己坚持，而是顺其...
到了假期第八天。
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每日心情： 接触运营自媒体账号第八天，发视频第八天……坚持90天，再看结果，剩余82天…… 会员分享： ...
第八天了，坚持的时间已经过半，不知道我的第15天会不会有。 但我希望，到了第十五天，少了打卡的约束，我还在坚持更新...
本文标题：坚持到了第八天
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