心理平衡的支援

为何有时收缩，不敞开，不想对人好，对自己也不信任，没有与人链接的想法。

因为不被人支持，看见，还被觉得我有情绪不想接近。所以就关闭敞开，也不想对人好，也不想与人链接。

与此同时，觉得自己不够好，不被人支持喜爱。

为什么这样做？有何感觉？

因为不被人看见，支持。感觉受损，也不想敞开，让自己感觉好受。

这样做会感觉自己不再祈求支持。会让我觉得心理平衡，与人平等，不求人。

心理平衡是一种很重要的情感，我也很希望你在人生中保有这种感觉。除了关闭敞开，不与人链接，不对他人好，还有什么方式可以做到吗？心理平衡看起来是什么样子？心理平衡又是种什么样的感觉呢？

可以用自行对话，支援自己的方式。也可以和咨询师对话。有高品质关注的人对话，来达到心理平衡。

心理平衡看起来是内心没有那么多的渴求或失衡，或急需支持。内心稳定。

心理平衡的感觉就是内在安稳，可以对人敞开，也可以关闭一些，那是自然的，不是赌气地刻意关闭。随时准备对世界，身边的人敞开交流，是一种随时等待开机的敞开半敞开状态。