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心理平衡的支援

心理平衡的支援

作者: nian_ | 来源:发表于2019-02-04 07:59 被阅读18次

为何有时收缩,不敞开,不想对人好,对自己也不信任,没有与人链接的想法。

因为不被人支持,看见,还被觉得我有情绪不想接近。所以就关闭敞开,也不想对人好,也不想与人链接。

与此同时,觉得自己不够好,不被人支持喜爱。

为什么这样做?有何感觉?

因为不被人看见,支持。感觉受损,也不想敞开,让自己感觉好受。

这样做会感觉自己不再祈求支持。会让我觉得心理平衡,与人平等,不求人。

心理平衡是一种很重要的情感,我也很希望你在人生中保有这种感觉。除了关闭敞开,不与人链接,不对他人好,还有什么方式可以做到吗?心理平衡看起来是什么样子?心理平衡又是种什么样的感觉呢?

可以用自行对话,支援自己的方式。也可以和咨询师对话。有高品质关注的人对话,来达到心理平衡。

心理平衡看起来是内心没有那么多的渴求或失衡,或急需支持。内心稳定。

心理平衡的感觉就是内在安稳,可以对人敞开,也可以关闭一些,那是自然的,不是赌气地刻意关闭。随时准备对世界,身边的人敞开交流,是一种随时等待开机的敞开半敞开状态。

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