8.22

今天鑫鑫老师给我们上瑜伽课，是暴汗的上午。我的核心力量还是比较弱的，在做平板支撑的时候很费劲。而且最近两天右胳膊很痛，不知道为什么，可能是背包单侧背的吧。做趴着的拉伸动作的时候，不太能趴下去。

小玉老师重点给我们讲解了一些动作的要点。需要去好好掌握。

直播还是得去加把劲啊，点着点着去抓客户，这一点很关键啊。我就可以先跟她说啊，hello，宝子，你是不是我们绍兴上虞的本地的姐妹呀？是的话你就来对了哟，今天我们的直播间就是专门为上虞本地的姐妹做的一波福利，你一定不能错过。你可以跟我互动一下吗？我们在为我们的新店城市之光旗舰店做宣传，现在有一个99的活动，非常的划算，你一定要了解一下。

地推的时候呢还是得抓住每一个女性朋友，去跟她多交流嘛。今天还跟毛毛学了一句上虞话，姐姐侬气质蛮好的。加的过程中也不会枯燥和小伙伴们待在一起的感觉确实是很有劲儿。

加油！