百合说瘦身day7

心理原因在肥胖中是一个不容忽视的重要因素，食物总是跟爱联系到一起的；回想一下，在婴儿时期如果你哭，你母亲会做的一个动作是什么？把你抱过来，马上给你奶吃。在你需要爱的同时你母亲也给了你食物，于是人把食物和爱联系到了一起，当一个人的心理出现缺乏爱的感受时可能会用食物来代替。

“肺气伤，百病起”，当空气中的微生物、灰尘以及病毒，通过呼吸进入肺部，肺内的血气运行受到干扰，呼吸功能就会减弱，时间久了，身体处在慢性的缺氧状态，形成气虚体质，容易产生疲倦、全身无力等症状，人也会变得多愁善感

肺管理全身的皮肤，当肺中毒素较多时，肤色也会变得晦暗，当出现便秘、皮肤瘙痒等问题，往往可能与肺部有关。h

人在睡觉的时候，身体会分泌瘦素，它是一种可以帮助我们抑制食欲的激素。它能参与糖、脂肪以及能量的代谢，抑制脂肪的合成。而熬夜会使瘦素分泌降低，因此人就容易在白天产生饥饿感，导致食欲增加，从而进食过量。