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每日作业

每日作业

作者: 幸福有力量有价值的成长型美女 | 来源:发表于2021-01-01 23:16 被阅读0次

我这两日内心深处的恐惧和担心又出来了……

发生了好多事情,我和儿子的沟通波折,后来他说不想和我聊天的原因是因为累,我反应迟钝,思维慢,总之是被嫌弃了……

遗忘了和老公的约定,被骂一顿…

瞒着老公给女儿报情商课,瞒着老公和儿子多报了作业班…

我就要报,谁让你们都不同意的…

所以我觉察到我内心深处的情绪来源于瞒着老公所做的事!

感受:担心,恐慌(不知道是不是,还是习惯去分析)

需要:安心

请求:因为我想要安心,所以给孩子报课,因为这是我目前给不了的,请求你支持我的决定!(已经报了,这个请求没什么意义,所以应该怎么表达请求呢?)

非暴践行:

基于需要的意识,我们走出了改变他人的第二条路径-先同理后建议!

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