亲密关系
会看这本《亲密关系》是因为昨天在《自卑与超越》看到这句话：在人类进程中，爱情与婚姻不可或缺，事关人类的幸福。我不算是一个独身主义者，但目前没想过结婚，亦没觉得婚姻是必须的。我想了解一下亲密关系，着眼于亲密的伴侣与婚姻关系。
似乎不太适合用PhotoReading来阅读这本书，跟着语音影像翻阅了一遍书，又开始复习找触发词，但激活阶段我花了很多时间，大概一个小时多。
什么是亲密关系？但凡是人，几乎就不可能没有亲密关系的烦恼，亲密关系并不仅限于男女的爱情关系，只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，室友、同学、同事、朋友、家人等，都可以算是亲密关系的一种。克老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。
什么是灵魂关系？人际关系是一条心灵之路，它所反映出的，是“爱”为全人类所做的计划。你的伴侣就是你的良师，而那呼唤你的声音，就是在要求你去学习无条件的爱。不论你身在何处，在学习去爱伴侣的过程中，你将学会如何去爱全人类。最后灵魂都一定会让我们了解到爱的真正目的，从而踏进灵魂关系的大门。
看到一个很有意思的练习：写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分。
大概所有的人际关系都适用上面这个练习。许多人在做了这个练习之后会惊讶地发现，虽然他们的亲密关系经历过许多困难或危机，但另一半的优点其实还是多于缺点的。只是他们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到对方不好的地方。
Aha喜欢书结尾的一首短诗。
两个相爱的人在地球上创造了一座伊甸园，并开启了天堂之门。
经验说：“这是不可能的。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
骄傲说：“这太可笑了。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
谨慎说：“这太冒失了。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
理性说：“这不合理。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
迷信说：“这会带来霉运。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
远见说：“这没有希望。”
爱说：“事无好坏，诠释在人。”
当你说话时，要让你的话语发自于爱。 当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。 当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。 当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。
让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。
爱我的大脑，看完了这本书
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