2022年3月19日 周六 阴天大风
一、日程记事：
1、身体状态：
睡眠很不错，不过还是做梦了。早上一般6点左右会醒来。最近哪天摸着脖子右边原来长疹子的地方，居然完全和正常皮肤一样了，这也是有个过程的，开始有结痂的不光滑感，后来就完全光滑了。当然我也不知道是哪个方案奏效了，因为最近几天因为感冒跑方居多，调整方案有点随心所欲，比如把感冒的症状控制住了，鼻涕眼泪不流了，嗓子开始的疼痛消失了，但是不断出现新的症状，今天我总结了一下，应该是有一次在工地干活时出了一身汗，结果当时外套衣服在乔的车上没及时穿上，虽然当时并没有感冒，但是后续这一段时间一直在不太舒服的体感中。教训啊，既就是有光YL，也大意不得，至少恢复也要好几天。这大概又跑方一周了，目前是嗓子痒痒的难受，昨晚躺着就咳嗽，设置了对应的咳嗽方，也不见好转。每次都是在尝试，也不知道到底哪个更对症，距离医生的水平还差十万八千里。脊背上的疹子还没好转迹象，没对它们用方。目前的状况就是这样，偶尔和感冒方案轮流跑一下，也许脖子右边的恢复和这个偶尔跑方对症？而且，最近几天明显后半夜小便次数增加，这个又和啥有关呢？觉得中医真是浩瀚无边，值得去探究。先跟着光YL公司走着。如果现在不上班，那一定就去学中医了。毕竟调理好身体也特别有成就感，在当今求医难的时代，要是能够学成一些也是好的。
2、老爸那边，姐姐每天几个菜的送来陪去，她又不会骑车，真是难为她了。所以我想学会骑电动车也不是一天两天了，总还是在需要的时候就用上了。今天幺姑告诉我，老爸有狂躁症和抑郁症倾向，吃了一惊，妹妹说她公公曾有段时间就是，是去精神病医院开药看好的，我是没想到精神疾病真的可以通过吃药好吗？还是觉得懂得一些医学才行，不然问诊都不知道从哪里问起。
3、今早起来称重，有两项指标亮起红灯，内脏脂肪指数达到7，储肌能力低到3了。体重也在54公斤之上，脂肪率也不容乐观，针对最近的身体状况，毛病百出，我还是想着能不能试试轻断食或者辟谷，因为没人指导，还是对辟谷有点畏惧，那就尝试一下轻断食。早起后我看了好久的手机才开始进入运动，我想想也没安排其他事，主要是不想把自己的弦绷得那么紧。我找了好几组自己喜欢的运动，做了十分钟开合跳、哑铃臂训练、瘦腿训练、全身拉伸等，全身微汗，热了就行。然后喝水、烧水泡茶了。老G已经起床好一会了，因为在冷战中，他也什么都不做不问，躺在沙发上看手机。我运动完做了苹果喝胡萝卜果汁喝了，就开始打扫房间卫生，全部擦完拖完，也过了中午十二点。老G丝毫没有做饭的意思，我也没打算做。
4、打扫完卫生我开始精读诗词打卡，有时候我会不够专注，但是每次我都在尽量把自己拉回来，至少在精读诗词打卡上面我是保持专注的，因为读完诗词后我要发圈，发圈就需要写点啥，如果不专心听读，待会写啥就成为应付了。我希望发圈是有质量的，不水。今天学习了苏轼的词《江城子.乙卯正月二十日夜记梦》，有名的悼念亡妻诗，“十年生死两茫茫，不思量、自难忘”，原来这是写夫妻俩的，我原来听着不走心，以为是写当年兵荒马乱的惨景的呢，学习还是有收获的，不白学。且当时要发圈，这就是输出。这么看来，这个99元资金也不白白垫支210天。昨天我已经发圈了45天了，可以申请免费领书了，今天填写了申请表，把发的朋友圈截图按要求上传了，静等发书，我选了一本《简爱》，就是不知道这个书是不是原版，希望不要是缩写版。
5、早上运动时还收到豆豆的电话，说G总问我，没到公司去，我一听有点恼火。我说我休周末呢，咋。他让我给G总回个电话，我立即就给G总打了过去，我告诉他我感冒了，嗓子痒痒睡不好觉身体不舒服，他也没说出个啥，然后挂掉了。我给豆豆发了微信回复说我已经通过电话了，后续又发了牢骚，说，也没有这么用人的，虽然你财务的确业务少，但是业务少不是我的原因，是你的原因，不能因为业务少就改变我的工种吧，再说了，如果觉得我的岗位多余，也可以辞退我嘛。我做为你家财务让我去工地，我也没什么都不干，能上手的就上手，几十年在建筑企业，还真没有真枪实弹在工地上干过工人，这次在这个公司，也算给他面子了，还想咋。我让豆豆帮我，要么建议G总辞退我，这样我就顺水推舟走人了，免得，G总那人坏心眼特别多，你要辞职那就是你不仁不义的。就要加害你。他真的能做出来，就像对邢总那样，本来6500的工资最后人家走他给人家算到5000。他的良心才不愧呢。
6、诗词打卡完毕，我决定午睡。看来老G是和我杠上了，杠就杠吧，我真不知道我那天要去上班咋就把他得罪了，给他打电话两个都不接，既然不接，晚上我回来也不吭气，那就是还要犯老病，我是真不知道我哪里错了，他不想理我，我也不想理他。最不喜欢冷战。既然你喜欢，那我试着奉陪。今天的天气也真是，外面刮着大风，所以心情也不是很好。就这样吧，不做饭还真是，一下子时间多出来很多。不吃饭总觉得哪里不对劲。7点左右我还是忍不住去厨房热了核桃饼吃，老G中途出去了一趟，也不知道是给摩托车加油还是干嘛，我查看厨房的垃圾筐里有旺旺仙贝的外包装，哈哈，你也逃不过饿。
正写着简书，他打球回来（奇怪的周末还打球？）过来放球包时问我，你吃面不？我窃喜。答，吃。哈哈哈哈哈哈哈。这个时候我就不饿我也说吃。给个台阶咱就下。看来辟谷失败了。他下了面，还给我也取出碗里来倒上了调料，这样，205合作模式又恢复正常了。
7、午休起来在床上搜“辟谷”，看到一位简书作者写的挺好，一直看他其他的文章，原来他就是传说中的因为自己患有肝硬化从而用自然疗法治好自己的人！后来40多岁还去了一所中医药大学学习，发明了好多用植物做成的药，嗯，我要追随看看，他开始学医时背的《黄帝内经》和《内经》。研究一下他的道路。
8、昨晚本来完全可以早睡的，可是回到家想起保洁和我控诉老板的那些话，我忍不住就和封闭在家的小猪微信聊上了，说了好久，后来写文正酣时，分别收到两位网友的微信，一位是从keep加了微信过来的，看到我发的诗词打卡朋友圈问我是否爱好诗词，原来他是一位重度诗词爱好者，落脚到最后，还打算让他女儿把他写的诗词谱进曲子里去！也是厉害了！我知道他日常每天做瑜伽、keep、还在江滩游泳，着实一个狠人，佩服的很。另一位是认识十一年的阎良网友，这位网友曾经冒充西工大家长混迹于我儿子那一届的家长群，其实，他儿子是在西fei一中上学，这么多年一直跟踪偶聊，从qq到微信，因为喜欢游泳，聊的话题甚多，我有一年出差阎良，他还买了水果去酒店看我，不过后来我也把在西fei泳馆买的票一沓子送给他了。前不久，他儿子医学专业毕业分到当地一个叫八所的医院，很不合他意，昨晚他说，这孩子心气还高，非要考上交的医学专业，三年都没考上，如果考西交说不定已经毕业了。他儿子是复读一年考上西交的，貌似这样。这一下就到了十点过了，匆匆赶文结束洗漱睡觉，已经近十一点四十多了，再贪心翻翻手机又到十一点了，好在及时睡觉了。也算睡了7个小时。
要说早睡，真的不容易。
9、晚上写文时突然网页打不开了，但是微信能正常上去，万般无奈，求助于儿子，费了点周折，但是也在十分钟不到就远程解决了，他现在可真是比在本科厉害了些呀。凭着这点，找工作不会饿肚子了吧？
10、下载了数字人民币App，充值50元，尝试新鲜事物。
2022年3月19日21：25分
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