最近，总感觉心绪不宁，晚上老是起夜，盗汗，想来我的更年期症状是越来越严重了。于是我找度娘咨询了一下，度娘说：更年期是一个人正常的生理变化过程，出现这些症状是不可避免的，不必过分焦虑。要保持豁达、乐观的情绪，学会自我调节。同时，家人的理解和关心很重要，良好的生活环境会减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。否则严重起来，就要看医生吃药或者进行心理疏导了。
不幸的是，最近我的生活一团糟，不要说家人的关心和理解，就是正常的生活沟通也难以维系。一个男人最近所作的一切，就是一直在翻旧账，就是对过去所发生的所有他认为对他不利的事情耿耿于怀，甚至睚眦必报。我知道男人也会有更年期，我希望这些只是他更年期的表现，就像我更年期会让心情变的更急躁一样。但是总会有好转的时候。
所以我去看医生，吃更年期的药，甚至去看过心理医生，心理医生说：你有轻度焦虑症状，你要想开点，多找人聊聊天，多和家人一起外出散散心。健康很重要，情绪管理很重要，好心情才会有好身体，如果一直心绪不宁，会导致睡眠不足，睡眠质量下降会影响到各种生理机能，进而对身体健康造成影响。处于更年期年龄阶段的女性，出现各种身体问题和心理问题在所难免，如何调整心态平稳渡过更年期是很重要的。医生的这些话其实我都懂，拥有健康的身心，对于自己和爱自己的人，都是一种责任。所以，我何尚不想？
于是，我从电脑里调出了一个文件夹，那里记录着我多年来的例假变化情况，因为我的子宫动过手术，记录这些是为了预防万一，也为了了解我的更年期究竟会从何时开始在不知不觉间悄然影响改变着我。在文件夹里，我发现近5年来我例假的混乱，想必更年期已经从5年前开始了，渗透和改变着自己的生理和心理，只是以前没有明显的感觉到而已。
在文件夹里，我看到了另一段文字：
2015年7月7号老公腰病犯了，很严重。躺3天。第四天10号去德华路打金针。
2018年2月16日正月初一，老公腰疼犯了。不严重。多休息。20号好了。
这段文字让我想起了记录的初衷。于是有了以下故事。
故事5
夏先生的第一次腰疼是发生在十多年之前，我记录的2次已经是后来的事情了。十多年之前，他在单位搬很重的东西，不小心闪了腰，很严重，去医院看了说是腰肌劳损，配了几张膏药和止痛喷雾，医嘱说要躺床上好好休息静养，不能随便动弹。其实就算让他动也很困难，因为他的腰动不了，一动就疼。我记得他在家躺了好几天，没有明显好转，他是个吃硬的人，但是腰疼还是让他很痛苦。我看在眼里急在心里，后来知道南翔有个老中医能够治腰疼，就开车带着他按照地址找了过去，可是地址是错误的，没有找到，幸好这个老中医在当地还是有点名气的，所以多方打探之下，终于找到了老中医的家。老中医是个老太太，年岁蛮大的，已经70多岁了，她家看上去很凌乱，我有点担心她的医术。但是好不容易找到了，总得让她治一下看看结果吧。
老太太让我老公卧躺在床上，拿出很长的几根银针，从凌乱的八仙桌上的瓶瓶罐罐中找出一只瓶子，从中取出了消毒酒精棉花把银针擦拭了一下，又用消毒酒精棉花把夏先生背部和腿脚上的穴位擦了一遍，然后她将一把银针咬在嘴里，手中只留一根银针，手脚麻利地一根根将银针插入穴位，有些穴位上还同时插入了2根银针，插入之后还稍用力在穴位里上下移动了几次银针，最后拔出银针，有些银针上还带有血迹。针灸过后，她又找出几个玻璃瓶，这些玻璃瓶是腐乳或者酱菜吃完洗净后的空瓶子，瓶口很大，她点燃一根酒精棒将火棒伸入瓶子烧了一会，快速用力拍在夏先生的腰背上，几次之后，他的腰背上排满了广口玻璃瓶，这就是传统的拔火罐了。一切结束之后，老太太让他站起来，让他感觉一下腰部是不是比之前轻松些了？我先生说好像是轻松些了，她又从小塑料瓶里倒出几颗小药片，说每次吃2片，吃完了再过来治疗一次。2天后，老公的腰果然就好多了，不需要拿腰带绑着才能走路了，3天后，他彻底轻松了，可以上班去了，也就没有再去治疗。
后来，我一直提醒夏先生在单位不要拿重物，有治腰肌劳损的土方或者膏药也会很关注，13年和儿子去日本时我还专门给他买了据说很见效的贴腰疼的膏药，但是他一直没有用过，因为很长一段时间没有再犯腰病。可是15年夏天他的腰病又再次犯了，而且也蛮严重的。躺在床上起不来的样子。每次起床大小便都要我搀扶着，压着我的肩膀才能走到厕所。本来他想躺几天多休息一下会自己好的，可是躺了3天后没有一点好转的迹象，于是第四天我带着他再去寻这个老太太治疗了，可是老太太家又搬迁了，也是找了好久才找到她家的。她家都在楼上，上楼是要费些力气的，他把我给他买的专门的绑腰带绑在腰里，这样他的腰就可以用得出一点力，他人高马大的，我搀扶他的力气太小，所以，他一只手臂压着我的肩膀，一只手扶着楼梯，慢慢地爬上了楼。这次治疗和上次一样，也是针灸和拔火罐，去了一次过几天也就好了就没有再去。想必这个老太太的医术也是靠谱的，同时我也多少学到了一些，认为他的腰病就是寒气上身和血流不畅。于是我多了个心眼，记录下她家地址及他发病时间，如果频繁发病的话就要找专业的医生去彻底治疗而不能光靠民间中医了。这期间，我买了足浴桶和专治腰腿痛的泡脚药，时不时提醒他泡脚，因为泡脚可以驱散寒气。还买了三七粉让他吃，因为三七粉是活血化淤的。他其实不高兴泡脚，也不愿意吃三七粉，为了逼他泡脚，每次都是我先泡好后再拉他泡脚的，我说一起泡脚吧不要浪费资源，泡完后你要倒泡脚水的，于是他就看上去很不情愿的去泡脚了。吃三七粉也是我在杯子里调和了芝麻粉后，我吃一半然后让他再吃一半他才会吃的。后来他也喝了一些药酒，所以近年来，他的腰病没有发作。不管是不是外因的调理还是他自己内因的重视，没有发病都是令人很欣慰的。
故事写到这里时，我非常难过，胸口又绞痛了一下。因为刚刚过去的这个冬天，我们都没有泡过脚。家里的足浴桶上积满了灰。它很遗憾地失业了，哪天，再有心情去泡泡脚？哪个家庭里，没有过有摩擦？没有过争吵？我们相处已近三十年，亲情是你说没有了就没有的？看在夏家的第三代都已经降临人世的份上，为了家庭的稳定和兴盛，能不能不计前嫌，不念过去，不畏将来？
健康是人生的第一财富，是生存的最大资本，我曾经是健康，开心和乐观的，希望以后的我，仍然会如此，因为我有家人，有亲情，有子孙后代需要传承。父母之爱子，则为之计深远。所以，无论我的更年期要历经多久，无论生活将如何改变，我都要好好照顾自己，照顾家人。家和万事兴，夫妻同心，其利断金。所以，能不能各自打开心结，还一个相安无事？
2019年3月24日
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