学生时代养成的熬夜习惯已经严重危害到我的现在生活状态，我需要早睡 需要清醒的头脑 需要精力去思考 故今日起开始打卡早睡大计 以改造自我 ！！
初步计划 : 每天十点上床！必须上床！！ 十点半开始关闭手机 听或安静酝酿睡意 放松睡去 思考 幻想 伸展 。
ps : 无论早睡晚睡都要早起 ！！还是早睡好咯。
加油 坚持。
学生时代养成的熬夜习惯已经严重危害到我的现在生活状态，我需要早睡 需要清醒的头脑 需要精力去思考 故今日起开始打卡早睡大计 以改造自我 ！！
初步计划 : 每天十点上床！必须上床！！ 十点半开始关闭手机 听或安静酝酿睡意 放松睡去 思考 幻想 伸展 。
ps : 无论早睡晚睡都要早起 ！！还是早睡好咯。
加油 坚持。
今天早起，打卡早上起来，早睡早起，想得开一点，自己有信心自己去增强自己每天读书，见证每一天新的活力，每天记一篇心情...
2018.05.27 10：52早睡
晚安世界
今天如计划八点半带孩子洗刷，九点多上床，本以为孩子会很快睡着，结果明显孩子生物钟感觉还太早，折腾到我先睡着。凌晨一...
似乎已经有连续两年没有十点前睡觉了，这两年也是我生病最多的两年，有生理上的，更严重的是心理上的。焦虑症让我...
今天心情很美丽，因为被小姐姐请吃饭了。 小姐姐人很好，是我们的团宠。我们好多人在一起吃饭，吃了火锅。 在我们这，没...
为什么老是白天想睡觉， 一到晚上却又超级精神？ 为什么一躺到床上， 脑子里就不停地想东想西？ 为什么不管睡多早睡多...
最晚不到十点就睡了 这么多年第一次 睡好饱
昨晚上床时间：10点半。 嗯，昨晚忽然emo，抱着可达鸭哭了一会儿。这几天明明已经没有人催生了，可是我竟然一直循环...
本文标题：#早睡打卡 找寻活力自己#
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