2018-12-16

周总结（12.11…12.16）

[一]健康

*  每天晚上11:30左右睡觉，早上6:00左右起床打卡写晨间日记。其中有一天睡的比较晚，朋友过生，就晚了些。

*  本周因为各种原因，运动的特别少，我自己也应该反思，自己不应该因外在原因，而影响运动，我会在下周继续保持每天3-5公里的健走或者跑步。

*  良好饮食习惯，健康饮食。有两晚在外面吃饭，外面的食物确实不太干净，后期尽量减少在外面吃饭的次数。操证规律作息，健康饮食。

[二]家庭

*  陪孩子第一次去冰雪奇缘现场看冰雪奇缘，以后有机会还会多多陪她；和老公一起给他的好朋友过生日。

[三]工作

*  本周有两个客户来公司洽谈，一个是中介客户，谈合作。另一个是一团单客户，周末已把资料发给我，确定了办理人数，下周将合同传给对方公司。工作顺利开展，感觉越来越得心应手。

*  相信自己，机会总是留给做过准备的人，只要用心付出了，一定会得到自己想要的结果。

[四]财富

*  感受到宝贝一天天的长大，开始关心我啦。而且在外面买了东西自己吃了会给我也留一些，带回来就给我吃，真的很开心，也很庆幸有这个宝贝。

      自己相识多年的好友还是一如既往的和自己那么要好。公司里面也有好几个志同道合的同事，我觉得有他们，我很开心也很快乐，工作气氛也越来越好。

      家庭融洽，和老公经常沟通交流。

[五]成长

*    工作上，积极认真，每天给自己定立目标，必须达成。目标明确，成果可嘉。

      生活中，积极向上，不断的抛开负面情绪，让自己开心快乐。

      思想里，感恩一切遇见，让自己成长，变得更好。

      存在即是合理的，所以好的坏的事情都坦然面对。

[六]休闲

*  和同事一起聚餐，一起嗨皮。

*    给老公的好友庆生，感受到他俩的真实感情。

*  带宝贝去看冰雪奇缘话剧，还是很开心，有时间随时带她出去玩。

[七]社交

*  好友们一起聚聚，聊聊过去，调侃当下，展望未来。

[八]效能

*  本周的效率还不错，可能因为上周出去玩的原因，感觉有几天很疲惫，但是自己给自己定立了目标，每天都能达成。

  争取下周将那团单签订。

  工作生活都要有仪式感，让自己在舒适的环境里成长。

本周可提升的地方（或者问题）

*  运动坚持。下周每天必须严格践行。

*  继续保持良好的工作状态以及生活习惯。

*  教宝贝写1-5。

下月三只大青蛙

*  阅读 《异类》页，每天精度20页

*  每天运动3-5公里，以咕咚记录。

*  认真用心的写晨间日记，记录生活的点滴。

*  签订一个单子。

小确幸

*  看了舞台剧，觉得演员们都很棒，我也会好好培养自己的宝贝。