这一个月，从重庆到成都，颇多调整。不断的适应，不断的调整，现在还在适应，但是不得不下决定改变。今天晚上乘着这点时间静下来，写一写这一个月的思考，借此机会重新启程，在元旦之前给自己的2019一个完整的交代。
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从内在来说，这几件事要用毕生的精力去修炼。
1.构建坚固的精神世界支柱，无论如何不动摇
2.活在当下，持续的提升自己无止境
3.掌握生命的主动权，永不放弃
4.热爱自己，热爱生活。
从外在来说，修炼的路径千差万别，但是需要持续的努力。核心就是修炼二项本领，那就是持之以恒和克制。这是一个大的挑战，但是必须要面对。加油。
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本文标题：活在当下 垂直攀登
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