想一想你有哪些习惯，这些习惯是否给你带来了好的感受？在你的固有思维中，你认为什么才是快乐？什么才是爱？你在生活中是否可以真实的感受到？如果你喜欢的人，你爱的人，没有用你接受的方式给予你所需求的情感，那么你会怎样做？
在我日常的行为处事中，我最近越来越感受到自己是否属于敏感易怒且讨好型人格的人？往往一件小事，可能大家都不会在意，但我却会很在意，耿耿于怀，去争个面红耳赤高低对错，却其实并没有什么意义，只是单纯的要争赢，只是单纯的要口嗨而已…却经常为此让彼此下不了台，经常得罪人，把关系处的很僵。所以我是敏感易怒的吧…
在发现身边人不开心的时候，有时候会很自卑，会忍不住降低自己的存在感，去刻意的讨好人，不知道是不是和从小原生家庭父母经常吵架对我产生的影响有关。有时候会假装不动声色的去讨好人，有时候却又会很固执的各执己见寸步不让，所以我想自己可能属于自卑且讨好型人格。
我认为的信任和爱，就是以我为中心，把对方捧在手心里去呵护的样子。这样我会很快乐很幸福，但若真是如此，我又会很别扭，觉得自己不配拥有这些，觉得自己不优秀不值得，而后会假装很不在意的去排斥去拒绝，甚至会认为对方并不是真心的爱，只是出于责任？出于道义？出于个人性格？出于当前关系交情等？甚至会认为自己想的这些就是对的事实，只是对方不承认罢了…所以在生活中，我这样的人是伤害他人更伤害自己，处理不好亲密关系。
我现在想想，我曾经不愉快的恋爱经历，大抵是有这些个影响因素的成分在里面吧，且大部分是对我自己内心的影响。
我想我喜欢的人或者我爱的人应该不会按我接受的方式给予我所需求的情感吧，毕竟没人会以对方为先，成年人的感情往往深沉、内敛、克制、小心翼翼，在不是那么确定的情况下，并不会全身心投入对某个人好，毕竟大家都是成年人，都是最爱自己的，如果有一个人没有敞开心扉，那另一个人定会退却的。而两个成年人相处，想要两个人同时敞开心扉，又正好彼此相中，是微乎其微甚至不可能发生的。所以我想我在自爱甚至自私的前提下，保持一个人清醒而独立，也挺好的！
习惯了一个人的日子，让我开始保持情感低欲，内心沉静，也就不期待不盼望，也就不那么需要了！
如果我遇到喜欢的人，我想我也更愿意选择不打扰，毕竟喜欢人家是我自己一个人的事，我可以对他好，但不必表达不必说破让对方知晓，不打扰是我给对方最大的温柔与尊重了！而心里有一个喜欢的人，对方的存在本身就会给我带来足够大的情绪价值，我亦足矣！我想，如此便很好了！
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