感恩:1.妈妈为我煮饭
2.一早看到昨晚自己亲手刷好的换季鞋,满满的成就感
3.妈带我散步江边,遇见新鲜的风景
4.小区清晨的日出宁静美好
善业:126.帮同事jl点赞
运动:5631步
饮食:早餐:一杯白开水、蓝莓青瓜奶昔、铁皮石斛炒鸡蛋、白粥(专注体味食材的味道)
加餐:一杯divine water白开水、三粒药
午餐:米饭、黄花菜、黄瓜、油豆腐、紫菜虾皮汤(七分饱)
加餐:一杯divine water水、卤蛋、三粒药
晚餐:金地151年级组聚餐(聚餐也能享受美味,吃得刚刚好)
音乐:边散步边哼曲
疗愈:成为神之伟大而美好的善业管道,成为帮助者!
英语:

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