平静

有时候喜欢跟亲密的朋友们聚，组织活动，一起玩耍，一起交流，互相关心，述说着彼此，仿佛孤独的心有了慰籍。可是这样的聚也不会多少次，也持续不了多久，喧闹过后又是平静，回到各自的生活后，孤寂的心又会升起，甚至一度陷入抑郁。

生活当中，喧闹只是暂时的，平静才是主旋律。那些有仪式感的节日，比平静的日子少得太多。

平静的内心才是永恒，外界的东西总会流失，无论是美好的相聚，还是获得的实在物件。

快乐也是来自于内心，内心的平静，而不是外界的索取。

即使一切欲望都满足了，也不会带来快乐，还会有新的欲望接踵而至，冷漠、厌恶甚至是抑郁也会随之而来。事实是，缺少内心的宁静和智慧，我们就不具备获得快乐的条件。摇摆于希望和怀疑、兴奋和无聊、欲望与疲惫之中，人们慢慢消耗着生命，游走世界，却一事无成。

快乐是一种内在的充实，而非对外部世界无休止的欲望。

这种充实，来自于对精神的追求：

包括情感，艺术，信仰，还有创造。精神上的追求具体到底指的是什么追求，是学习知识吗？

我想到看书阅读的时候，只要我专注看下去了，看的时间越长，看完后内心的满足感就越强烈，这恐怕就是一种精神的追求。因为这是内心的愉悦，心灵上得到了一定的满足。

不管是不是看书，无论你做什么，只要专注下去了，这种心灵的满足感一定会有，内心无比的充实。是和朋友的互动，还是你专注的做一件工作，或者是画画，跑步，健身等等，这种感觉是有的，前提是专注下去。

情感也是精神上追求的一种，亲情友情爱情都是，跟朋友在一起交流感情，内心也会获得一定这样的感受，这些都触动了感情和感觉。这确实比物欲的追求享受得多。

而物欲——那些想干什么就干什么的人，都在欲望的枷锁之中。