原文:
从五更枕席上参勘心体,气未动,情未萌,才见本来面目;向三时饮食中谙练世味,浓不欣,淡不厌,方为切实功夫。
个人见解:
每天清晨醒来的时候,是人比较有灵感的时候。因为大脑里面空荡荡的,还没有接收任何信息,也没有被外界刺激,而且感情还没有萌动,内心里也没什么杂念。清晨非常适合自省,回顾昨天的得与失,思考自己要怎么度过这一天,这可以看见自己的初心。
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。一日三餐,不论是味道如何鲜美,也不对玉盘珍馐过分开心;哪怕是味道清淡,也不对粗茶淡饭感到厌倦。人世间的各种事物也是如此,酸甜苦辣,百般滋味。不以物喜,不以己悲。不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。
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