2023-04-12

      脑子里事情太多，六点就醒了，翻来覆去的再也睡不着，这两天心态又变的不好了。

      但是啊，每个人都有低谷期的，安静平稳的度过，不要声张，不要想太多，想一万遍不如做一遍。想那么多有什么用呢？

      反正就，做好当下的事情，做好自己的事情，做好具体的事情，焦虑的反义词是具体，不要道理都懂，做嘛，就只停留在嘴上，要践行。

    做好具体的事，就不会浮躁，没有时间胡思乱想，安静，平和，稳定的度过你的冬季，春天总归会到来。