‘’奔三‘’一词近年来被都市年轻人尤其是90后广泛提及，体现出了这代人对成长的焦虑与自嘲。不过30岁确实是一个重要的人身节点，人们普遍在22~25岁参加工作，30岁时已不再是新人，为了应对这种变化，职场人们一定要在以下方面做好准备：
一 过硬的专业技能
工作能力是一个职场人水平的直接体现，如果专业能力不够，再多的技巧也只是徒劳。30岁之前是我们学习的黄金时期，为职场生涯夯实基础的阶段。基础打得牢固了，无论将来往哪个方向发展我们都有底气。
二 良好的工作习惯
拥有了扎实的基础后，我们要的便是提高效率的能力。二十几岁时我们喜欢熬夜，喜欢睡懒觉，做事总是杂乱无章。但随着年龄增长我们要做出改变，总结出适合自己的工作习惯，管理好我们的时间。效率提高往往是职场能力完成突破的核心环节，也是走出新手期的重要标志。
三 明确的目标规划
三十而立我们应该做些什么?有网友称‘’要找到人生方向，避免再回答四十不惑的问题‘’，这虽是一句玩笑，但其中不无道理。如果30岁后扔向20岁时一样迷茫无措，那我们的职业生涯多半难有建树。找到一个明确的目标，不仅能使我们行动更有规划，也激发了前行的动力。
四 及时的检查自省
子曰吾日三省吾身，职场中我们要做的不仅仅是每日三省，而是随时从过往的工作中积累经验，总结教训。成功是对方法最好的验证，经历失败则是找到方法最常见的途径，但这一切都建立在自我检查的基础上。否则无论成功或失败自己都不知原因，随缘的工作态度难以取得成绩。
如果把职业生涯比作一次攀登，技能是强健的体魄，习惯是精良的装备，规划是前进的方向，而自省则为每一步提供了安全保障。具备了这四点，自己的职业生涯才能焕发出璀璨光彩！
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