这个假期跟往年不一样，这个假期没有规划出远门，也没有回老家；每天醒来，如果家人还没有醒，就在书桌前看看书，等家人醒来，就收好书，陪孩子好好闹腾，去周边的游乐场、去火山口喂鱼；晚上给孩子制定学习计划，陪孩子养成自主学习习惯。哈哈，这个假期也没少购物啊！
这个假期看了一本书，也学习了李笑来老师课程，深入了解了一个概念“沉浸”，也认识到性格不是天生的，性格是养成的于是我们有机会变得更好。而想要变好，一切都基于耐心和勇气。
每个人都有相当一部分时间是处于沉浸状态，一种是无用沉浸，一种是有用沉浸，而有用沉浸可以是读书，也可以是锻炼。
人与人之间的不同核心在于，沉浸的时间是不是足够久，沉浸的时间里做的事情是不是真正有用，用一句话来概括是一个人每天主动沉浸的时间究竟有多久？
当知道了上面的概念以后就可以改进自己了，如何逐步不断延长自己的主动沉浸时间？提高睡眠质量以及主动寻找自己的沉浸状态，认为有意义的事情就尽量重复和放大。
这个国庆也义无反顾的把抖音卸载了，虽然平时也比较少刷抖音，但算了一下每天还是有半个小时的时间，这个时间是无形的，如果节省下来看专业的书籍，收获是不一样的；专注的看一本书，能真正的静心，能感受到内心的喜悦，能更好的沉浸当中，而持续的刷抖音会让你失去耐心，没办法静下心来好好读一本书，看一部电影。
网友评论