向日葵的幸福是迎着太阳绽放,猫的幸福是有小鱼干吃,每个人对幸福的理解也不尽相同。有的人认为有钱就幸福,有的人认为有权才幸福,有的人则认为健康就是幸福。每个人对于幸福的诠释取决于他的三观。
但是,不管表现形式如何千差万别,打开幸福大门的密码是一样的。
一、善良有爱。王阳明说:“天下无心外之物,万事万物都是人内心的投射”。用爱和善意拥抱世界,世界会还你以温柔。
二、知足常乐。贪婪自私的人,永远不知道满足,在不断地向外索取中消耗自己。而完美主义则是以过高的标准要求自己和他人,导致自己身心疲惫,压力大,焦虑,还会影响人际关系和团队合作。与这两类人不同的是,知足常乐的人知道自己要什么,要多少,知道自己有几斤几两,达成目标后后给自己正向的心理反馈,长此以往,自我接纳度越来越高,怎么会不感到幸福呢?
三、钝感力。与之相对应的,可能就是敏感多虑了,它会浪费你很多精力,内耗严重。而钝感力则能保证我们不受外界干扰,坚定自己的目标,脚踏实地,干就得了。
如果我们每个人都能打开自己的幸福大门,世界将会更加的美好。
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