一、今日完成事项：
1、阅读《影响力》。
昨晚又失眠了！
之前失眠是因为莫名焦虑，昨晚失眠是因为空调的冷风吹得我双腿嗖嗖凉，可是盖上毯子又觉得热。果真环境对人的影响有时会那么不可思议，不可思议到由于不适而影响人无法入睡。
既然睡不着，索性就看书吧。
于是，在浓浓的困意下，竟也进展不错地读了大约全本的1/5，也算是“失之东隅，收之桑榆”了。
2、补觉。
没睡成“子”觉，就用“午”觉来补吧，有总比没有强。
重度失眠下还能这样思考问题，不焦虑不焦躁，也算是近来的一大进步了。
3、陪伴孩子。
和孩子一起学习，一起吃饭，一起遛弯儿，一起买东西，简简单单，快快乐乐。
二、今日不足之处：
下午时间利用不好，导致两项任务挪到了晚饭后，占用了原来用来补觉的时间。
果真凡事赶早不赶晚啊！
三、给自己的寄语：
办法总比困难多，保持良好的心态，就是在将困难的难度降低！
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本文标题：2023.07.11复盘小记
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