昨天看短视频和小说熬了很晚，今天给自己设定了一下。
不可以看短视频和小说，可以看综艺和电影。
综艺和电影刺激多巴胺比较小，可以很快入睡，小说和短视频就像兴奋剂，越刷越兴奋，非常不好。
今天报了一些健康减肥班，希望通过自己的努力可以瘦下来。
昨天看短视频和小说熬了很晚，今天给自己设定了一下。
不可以看短视频和小说，可以看综艺和电影。
综艺和电影刺激多巴胺比较小，可以很快入睡，小说和短视频就像兴奋剂，越刷越兴奋，非常不好。
今天报了一些健康减肥班，希望通过自己的努力可以瘦下来。
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今天就是内在会不自觉注重身体层面， 昨天下班后找教练调整了一下后面的训练计划， 设定了小目标。 今天早上给自己做了...
张浩，你现在开始，正常点吧……2016.6.17
设定了一下自己的形象～哈哈～
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准备9月份开始梳理职业咨询知识体系，建立个人的优势能力图谱，以及典型案例咨询库。这个事情是别逼着做的，因为合作的机...
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本文标题：今天给自己设定了一下
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