家里需要维修卫生间的浴缸底部管道漏水,装修师傅完工后说,做了三道防水,为了保持效果,记得24小时内不要让浴缸内部及涂胶部位进水,最好保持48小时干燥,效果更好。
我随口答应,然后发现习惯性地把一些用品要摆回去,发现有物品不干净,立马准备开水去冲洗,突然意识到不可以。
习惯的力量真的是不知不觉影响人的行为,我和家人也打了招呼,但想到我都记不住,家人估计也不会刻意记得。
想到之前学习的一些行为改变模式的内容,立马去拿了便签,写上“不要倒水”贴在浴池上部的墙面上,又给浴缸边上贴了2个小标签。
果然,非常正常地度过了48小时,没有任何人往里面倒水,因为做动作的时候能立马看到提示。今天开始正常使用了,折腾这一回也可以较长时间不用担心漏水问题了。
这次的主动贴标签提示的做法,是非常有效且便捷的,如果让我提示,一是每个人都要讲,并且受习惯支配,很可能会在不自觉中倒水,如果主动去提醒,又会让对方觉得这点小事不至于多提。
想到工作中,与人交往中,有很多小但容易耗费时间和精力的事情,其实都可以设置一个提示标签,让它来缓冲一些事情,并且提升我们的人际关系处理能力。
很多妈妈,会经常各种提醒和唠叨,孩子不耐烦,自己也累,有时候要想一下,是否也设置一个类似的开关,比如孩子总忘记关灯,你那个卡通贴纸,画个暖心的符号,让孩子懂了就行,而不用总是自己跟着做了,还被嫌弃,搞得大家情绪都不好。
很多时候,不需要做多大的改变,也不需要太复杂,一个小小的行为先做了,改变起来,随之想法也就会受影响,人与人之间的关系也会发生微妙的变化,直到相处模式变得越来越舒适。
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