今年注定是不平凡的一年。

今年春节，我们无法向往常一样和家人、亲戚团聚，它以一种我们无法想象的方式向我们宣告春天的到来。

面对这样严峻的形式，看到口罩的脱销，双黄连的抢购，人们开始意识到，健康对我们身体的重要性。

都说，人生最大的财富是健康，但是真正领悟并且将它实践的，却寥寥无几。

“新型肺炎”的到来，让人们陷入了恐慌，但是他们却不知道，其实做好的医生，是自己。

01

健康胜于财富

古今中外，人们常常会被财富所迷惑，觉得功、名、利、禄就是人生的一切，。

为了这些人们往往会陷入“拿健康换取财富”的怪圈当中，无法自拔。

钟南山曾经就总结过，现在社会的中国精英普遍的生活状况：

吃得好、营养少；喝酒多，吃饭少；陪笑多，欢乐少，早饭不吃了，中午凑合吃，晚饭撑个饱。

这样的生活习惯，让自己的身体看似硬朗，其实早已危机四伏。

正当春风得意的时候，那些癌症、肿瘤、心脑血管疾病，就纷纷找上门了。

虽然钱挣了不少，但是都用来换回健康，自己也缺失了享受的机会。

人，除了健康，其他都只是身外之物，即便再美好，没有健康，它们都没有任何意义。

甚至那么愉悦自己的因素，也会因为疾病的而被大打折扣。

02

穷的起，病不起

之前听说过一句玩笑话：

在古代，只有皇帝、大臣才会去追求长生不老，而老百姓则不希望。

因为穷人日子过得寒苦，长生对他们来说不是一种享受，而是一种折磨。

很多人都觉得，财富与权力才是一个人成功的象征，但是他们却忽略了健康的重要性。

世上只有很少人清楚，幸福这件事，和没有钱不一定有绝对的关系，但是和健康绝对有关。

即便腰缠万贯，但是满身疾病的人，一定不幸福吧？！

“病”这个东西，不管你是平民百姓，还是达官贵人，它都一视同仁。

银子再多，没了健康，可能连花的机会都没有。

03

最好的医生是自己

你身边有这样的人吗？

年轻的时候不注意保护自己，到了中年的时候就已经一身病，每天吃着几种不同药物，每隔一段时间就得定期去医院检查。

在现代这个讲求成效和速度的社会来说，大家都希望用最短的时间争取到最好的效果。

但是对于我们自身的健康来说，这件事情就不能这样，我们必须每天细心呵护。

我们每天的饮食起居，每一个细小的习惯，都影响着我们一生。

我们每天的饮食搭配、身体应该补充的营养素、运动量，都与健康息息相关。

只要我们最好防护，提升我们自己自身的免疫力，才能让病毒远离我们，医生的用武之地也会大大消减。