每日早晚都读书1000/99-阅读“专业类常识书籍”｜《家的扫除

健康是我们人生中最宝贵的财富。要想保持健康,必须重视饮食、运动和睡眠。除了这三大关键要素,还有一个很重要的要素,那就是—“扫除”。

可能大家会问,“健康”和“扫除”有什么关系呢?

实际上,室内的空气质量与我们的身体健康息息相关。

灰尘、细菌和病毒等病原体会飘浮在室内空气中,并渐渐沉积下来虽然我们非常认真地打扫卫生,但如果扫除的方式不对,室内的病原体反而会到处扩散。并且,这些病原体会通过空气进入人体内,引发各种身体不适。

我们每天打扫卫生,为的就是尽可能清除所有的病原体。

而这些微不足道的努力日积月累,正在慢慢改变着我们的健康状况乃至我们的人生。

那么,你所采用的扫除方法,是有助于健康,还是有害于健康呢?

[作者简介】松本忠男Tadao Matsumoto

日本健康清扫协会代表理事。曾任职于东京迪士尼、得斯清( DUSKIN医疗卫生股份有限公司,之后在龟田综合医院负责医疗现场卫生管理方面的工作。

于1997年独立创业,成立普拉那( PRANA)公司,专门为医疗领域的相关企业提供综合服务。目前,他不仅为龟田综合医院、横滨市立市民医院等医疗机构提供卫生清洁方面的指导服务,还将在医疗机构获得的实战经验和心得体会进行总结,推广到更多的护理机构、保洁公司及普通家庭。

*没想到的日常：打扫厕所，能锻炼人丰富的感受，暴躁易怒的脾气会得到很大改善，会温柔的对待身边的所有人，所以打扫除能磨练人的心性，让人懂得感恩细小事物。

*没想到的日常：清扫，让物件仿佛也硬气起来！

*没想到的日常：有人把人分料理型和扫除型的人，特别值得庆贺，自己是扫除型的人格，这性格的人更长寿和更具有幸福感。

*没想到的日常：扫除更让人觉得好运连绵。

*没想到的日常：洒扫应对进退、礼乐射御书数。这是先师孔子《论语》里对学子的日常、修养的基本要求。

我是李廿廿，爱读书，正在进行1000天读1000本书计划。不知道1000本书读完会变成什么样，1000天后见！