我今天做了一个新的尝试，在我的电脑上贴起了电子便签。
首先我列了一个打算考虑的TODO，然后开始动手。很快我发现了一个新的问题，于是我开了一个新的便签记了一个新知识点。再然后我又发现还有新的，于是不停地开新，在几个便签里跳来跳去。到了傍晚，我得到了满屏的便签，傻眼了。
傍晚的电脑屏幕
这是我第一次尝试完整的记录我在工作状态时发生的每一步。这才发现，原来一个下午短短两三个小时的时间，我可能就会涉及那么七八个领域的问题。难怪我总是觉得脑子里想法一堆但抓不住。
晚上又处理了一些事情以后，便签又增加了几张，我尝试开始整理。我把他们分为无关的，有关但不要紧的，有关的三类，把前两类小纸条卷起来放分别放两堆，把第三类按顺序排列。于是我又得到了一个新的电脑桌面。
晚上的电脑桌面
到了每天晚上写日报的时间之前，我开始整理清空便签们。我把几个明确要做的事情写成了需求，放到了Coding里去管理。把一些学习笔记稍微组织整理一下丢进了备忘录，因为实在整理不动了。然后把已经做完的事情解决的问题、打算做的事情、遇到的问题分别整理到日报里，这样除了一些待办以外就又清空地差不多。最后桌面上还剩一些小而明确地待办，以及一些计划继续问或者查资料的问题。这样明天打开电脑如果没主意，我就知道自己要做什么了。
不得不说，这实在是一个对我来说十分有帮助的好办法。当我的思路想法完全被便签捕捉着，我感觉自己很专注也不会觉得累。我今天下午还同时尝试了番茄，经常到了25分钟提醒的时候觉得哎时间过得好快。不过番茄太严格了我一时半会还很难坚持，一不小心就又回到了原来的节奏，感觉时间不知不觉就在大量的讨论和到处乱点里消磨没有了。到了晚上这个时候，我又开始审视，怎么下午感觉很满意，晚上又没有做完事情呢。
看来番茄其实是需要倒逼我想清楚25分钟内做什么。我发现主要的是学会在25分钟的时候停下来，让问题可以被等会回来依然可以继续思考。这会训练我记录下来现有的进展，而不是把他们塞脑子里。在一整天内坚持番茄则是觉察能力的考验，让自己能够不失控地平稳处理剩余事情是一个很艰难但也许会很帮助自己通过每天内心评审的做法。明天也许会更好。
今天做完事情以后，脑子里想到了很多美好的未来，比如悬着很久的问题得到了解决等等。我觉得这是对的，说明今天的方向是有明显价值的。虽然大部分时候不能够这样。也许每个时段都要抓住每个时段的重点，才能够保持持续关注到真正的重点吧。
我很少用自律这个词了。长久以来我发现自律给我带来了巨大的压力困扰。不过现在的自律和以前不同，更像从土里冒出的新芽，而不是被揠苗助长的庄稼。我没有强制自己做什么事情，而是用我已知的最舒服的做法去面对我内心的考核，虽然我很不喜欢他们，但我还是得先通过再说，不然我会一直被拷问着，虽然我一直摸不清它在要求什么。我希望我的自律可以是舒服的不痛苦的，更加符合自己身体的规律，而不是强迫的。
最近还发现高度紧张的状态下容易反胃，而停下来休息就明显会好的多。所以我要注意舒缓自己，不要让自己短时间沉浸而伤了身体，提高自己每天的续航能力。当然还有好好护理颈椎。
今天还不错，希望明天可以更好。
网友评论