今天心情不好，瑜伽课前量体重，又达到了历史新高，其实有心理准备，最近雪糕零食狂炫，而且都是晚上下了瑜伽课回家八点以后炫，吃的还贼多，越吃的多心情越不好……
所以……今天反省一下……
调整一下饮食，中午尽量好好吃饭，这样晚上不至于暴食，零食不在晚上吃（一点不吃我估计找做不到），下了瑜伽课不再吃东西……
晶晶你个大胖子快别吃了，坚持坚持！
6.18（103.8斤）
今天饮食正常，中午吃完饭又吃了零食和雪糕，当时还想着，我得把它们打扫了，打扫了就不买了……
不过昨晚瑜伽课下了我啥也没吃……饿的睡不着……不过不吃真管用，马上掉了八两……
继续坚持！以后我必须定期体重打卡
6.20（103.6斤）
中午同学请客，土豪，点了很多很多菜，吃的我打嗝……没想到，还是轻了二两……所以……控制晚饭就行，今天下了瑜伽课继续不吃。
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