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易效能践行第四周检视(2017.11.11~2017.11.17

易效能践行第四周检视(2017.11.11~2017.11.17

作者: 詹怡 | 来源:发表于2017-11-23 04:01 被阅读0次

1、每日早起与青蛙

易效能践行第四周检视(2017.11.11~2017.11.17) 易效能践行第四周检视(2017.11.11~2017.11.17)

本周早起和青蛙保持的不错,开始使用闹铃固定起床时间,这样每日任务方便安排。

这周学习信息量比较大,保险专业上又买了3本书两个线上课程,同时激发起我对全面规划投资的兴趣,周末报了一个财务沙龙活动,从基础知识学起来。

截止周末已看完一本书。

2、本周运动情况:

易效能践行第四周检视(2017.11.11~2017.11.17)

学习压力比较大+搬家这个劳心劳力的活儿挤压了运动的时间,运动不达标。因为运动在我心里没有紧迫性,所以往往是被牺牲的那个,运动的习惯还没有固化下来,下周会继续把运动放入当日青蛙强化。

3、of与日历

这周杂事比较多,日历计划的很好没耽误事情,但是of的收集就没继续了,感觉现在头脑里又开始装事情…,下周需要继续清空大脑。

4、其他

本周原定做一个千聊直播,后来发现准备的内容时间有点短,看看用别的方式分享吧,重要的是分享而不是用什么方式分享。

5、下周计划

a、继续使用闹铃叫早;

b、坚持三次以上运动;

c、用of清空大脑;

d、读一本新书;

e、继续听小课程,练习思维导图;

f、准备周末分享的内容;

g、最重要的是,把天天要做的事情固化下来定点去做,形成习惯!

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