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【嗳喜共享洗车 用车知识】俗话说“春困秋乏”，春季到来后许多朋友在正午、下午时常常会犯困，这关于驾驭车辆的司机来说，是一件很让人头疼的作业，即耽误事，又存在很大的危险性，并且疲惫驾驭也是写在交规里边的违规法令，今日咱们在这里聊一聊春季开车犯困怎么办。
简单犯困的时段
春季到来后，由于气候越来越热，许多人在吃完午饭后都会打打盹，特别下午13:00至15:00这段时刻是人们犯困的高发时段，而司机朋友们开车时比较枯燥，被太阳晒的时刻比较长，更简单犯困。
最近，修改我身边就有许多朋友问我，有什么办法能够避免开车时打打盹。关于这个问题，我也请教了一些老司机和修改部的一些搭档，得到的成果可谓是形形色色，通过咱们的验证，今日我就把几种比较管用的办法介绍给咱们。
合理安排歇息时刻/主动补觉
其实避免白日犯困的最有用的办法就是合理安排歇息时刻。假如知道第二天需求开车出行，那么前一晚就能够早些睡觉，睡觉足够后第二天就不至于犯困了。
假如下午需求开车，午饭后能够先补睡一瞬间，这样能够有用的避免开车犯困。在开车过程中假如真实困得睁不开眼，主张咱们能够把车开到安全的当地小睡一瞬间再动身，在高速上开车的朋友能够挑选把车停在最近的效劳区内歇息，假如是在城市道路上驾驭，能够就近找一个有人看守的停车场歇息，这样既能够歇息也能够进步防盗系数。
在车内歇息时，必定把车门锁好，还要留意开窗通风，关闭的环境不利于空气流通，主张有天窗的车辆能够开着天窗，没有天窗的车辆能够把车窗翻开一道缝用来换气，可是车窗不要开的太大，避免有人偷走车内物品。
避免犯困的惯例办法
1.喝咖啡、红牛等饮料
提到避免犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡、红牛等能够提神的饮料了。咖啡里含有咖啡因，能够祛除疲惫、振奋神经;而红牛中除了含有咖啡因，还有维生素B，也能够起到提神醒脑的效果。
不过喝咖啡不能空腹喝，不然会加重心脏担负，引起身体上的不适，反而拔苗助长;而红牛并不是对所有人都有用，比方修改我喝红牛就没有用果，不论喝多少，完全感触不到它提神的成效，反而很利尿，尽管憋尿也不简单犯困，可是这种办法会对身体有危害，主张咱们平时不要憋尿。
2.喝新沏的浓茶
这个办法是一位老司机告诉我的，他在夜间开车前会先喝一大杯新沏的浓茶，并且在开车的过程中也时不时喝上几口茶来提神。我上网查了一下，原来茶叶里也含有咖啡因，当茶叶在刚泡开的前几分钟里茶叶中的咖啡因会溶解在水中，这时喝茶后会起到显着的提神效果，可是过段时刻后，茶叶中的鞣酸会渐渐溶解，它会抵消咖啡因的效果，这时再喝茶就起不到提神的效果了，所以主张咱们假如想喝茶避免犯困的话，必定要喝新沏的茶。
3.冰敷/凉水洗脸
冰敷或用凉水洗脸能够有用的避免犯困，也是人们常常运用的办法之一。在开车前预备一瓶冰冻的矿泉水，犯困时能够把水瓶放在前额或脸上来影响神经不让自己犯困，也能够用瓶子里的冰水洗一洗脸，能够起到相同的效果。
4.多通风/车内温度别太高
除了气温升高外，不流通的空气也是导致犯困的重要原因之一。咱们都知道，假如开车时不开窗，车内比较关闭，空气中的氧气会被渐渐耗费，长时刻不开窗车内可能会细微缺氧，这就是导致车内人员犯困的主要原因。
另外，车内温度关于人的精神状态也有影响，假如车内温度比较高的状况下人更简单犯困，所以在太阳当头的时分主张将空调调理的略微凉一点，有助于提神。
5. 听节奏感比较强的音乐
听节奏感比较强的音乐能够影响人的听觉，能够恰当避免困倦，所以在开车前能够预备一些这类的音乐边开车边听。不过每个人对音乐的感觉不一样，比方我在开车时就喜欢听摇滚乐，而我搭档汪淼听Hip-Hop音乐会比较振奋，挑选音乐时因人而异，主张咱们找能让自己振奋的音乐，不主张开车犯困时听比较舒缓的音乐。3
避免犯困的“偏方”
前面说了几种惯例的避免开车犯困的办法，下面咱们再来介绍一些非惯例的办法，这些办法大多数人并不常常运用，可是对一些朋友仍是比较有用的。
1.运用风油精等提神
信任咱们都用过风油精、清凉油等产品，这些东西不只能避免蚊虫吸食，还能够提神醒脑，不过近几年特别是大城市中，由于科技的开展很少有人再用这种廉价的产品了，导致现在许多人已经淡忘了风油精。关于司机来说，在车上预备一小瓶风油精，能够在犯困的时分提提神，对错常有用的。
运用风油精时，能够把它涂抹在太阳穴或脑门上，也能够放在鼻子前闻一闻，可是要留意千万不要抹到眼睛里，那样人的眼睛会感觉十分辣并且会流泪不止，这样反而会影响安全驾驭。
2.正午别吃太饱
可能大部分人都有这样的经历，就是正午吃饱了很简单犯困。这是由于吃饱了后，身体内的血液会参加消化，导致大脑有点缺血，这样就简单让人犯困，所以主张咱们假如下午需求开车时，午饭尽量不要吃得太多，避免下午开车时犯困。
3.痛苦影响
我国古人就有用“头悬梁，锥刺股”的办法来避免打打盹，这是利用人对痛苦的感觉来影响自己，不让自己犯困的办法，但关于正在驾驭车辆的司机来说“头悬梁，锥刺股”明显不切实际。我的一位搭档就主张咱们，能够选用相同原理的办法来避免犯困，比方掐自己的胳膊、敲打自己的脸，或许把舌头放在上下牙齿之间，犯困时一垂头就会咬到舌头。
听过我搭档的主张后，我觉得掐自己和打自己的办法我都能够承受，可是咬舌头的办法我主张咱们仍是别太确实，万一把舌头咬坏了可不是闹着玩的。
4.按摩穴道
影响一些穴道也能够缓解疲惫，比方悄悄按摩太阳穴(前额两侧与眼角平行)、中冲穴(中指指尖)都能够起到提神醒脑的效果。
这种办法关于修改我来说起到的效果并不大，可是对我搭档汪淼十分管用，看来这种办法也需求因人而异。
5.防打盹提示器
防打盹提示器是比较新鲜的东西，当司机开车时能够把它挂在耳朵上，假如司机出现垂头的状况，提示器就会发出轰动来提示司机，直到司机抬起头轰动才会中止。正好我有位搭档刚刚购买了一个防打盹提示器，修改我亲自带着它感觉了一下，发现这个提示器作为避免开车犯困的一种办法，仍是很管用的。
现在这种防打盹提示器在淘宝上就能够买到，咱们也在淘宝查找了一下，发现这种产品仍是许多的，价格3元至30元不等，也不算贵。
不引荐的办法：在车内抽烟
抽烟提神是咱们最不发起的一个办法了，尽管有些“烟民”觉得抽烟能够提神，可是边开车边抽烟不只污染车内空气，还会影响安全驾驭。试想一下假如边开车边抽烟，一只手需求拿烟，这样就不能正确的握方向盘;假如烟头掉在绒布座椅或脚垫上还可能引起火灾;而车内烟雾弥漫还会影响司机视野，所以咱们并不主张您开车时抽烟提神。
可能有些“烟民”朋友觉得不抽烟就没有更好的办法避免犯困了，那么我主张您假如想用抽烟的办法提神，能够把车停在安全的当地下车抽烟，这样既不会影响开车，又能够下车逛逛放松一下，有助于缓解疲惫，避免犯困。
文章小结：
说了这么多办法，不知道有没有一种是对您有用的，其实最有用的办法就是保证足够的歇息，假如您作业太忙没时刻歇息，也能够试试这篇文章中介绍的那些办法，可是我要提示您的是千万不要疲惫驾驭，假如发现困得睁不开眼了，必定要先把车停在安全的方位，然后恰当的歇息一小会儿，也许就是这不长的时刻，就能进步您驾驭时的安全性
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