读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省 10000天计划开始
【早睡】昨晚12点后睡， 今早6点半起 今晚会12点后一点点睡。
【读书】书没读也没听。
【英语】
每日一句英语打卡。
新概念英语2 ，Lesson 16听，完成打卡，还是觉得自己没做到尽力。
【写字】周总结和手写幸福完成，但是有点浮躁，没有静下心来写。
【运动】趁早打卡晚上在跳跃洗漱后跟他们一起完成，烦躁的心情有些被治愈。
【饮食】今天三餐不规律，零食尤其乱。早上净体重63.4KG。本周目标62KG，继续加油。
【日更】正在完成。
【日省】
001 杨妈的心理学今天忘记了。欠十七天了。什么时候补？
002 今天跑步又泡汤了，各种计划跑都没能成。看明早？
004 小记录昨天也断更。
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本文标题：2021-10-30 3210000
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