人在职场，必须有应付“明枪暗箭”的智慧和本领

昨天工作比较累，上午、下午各开会一次打乱了我的工作节奏，我不得不利用休息时间加班。饶是如此，计划的工作内容只完成了一大半，仍然剩余一点点。

公司的务虚会议实在太多了，而且越来越多。各管理部门为了彰显自己的价值，制定出来的各种规章制度越来越复杂，越来越看不懂。

换句话说，为了争先创优每个人都被逼着要学会玩“花花肠子”，要在自己的职权范围内体现自己的“高水平”，并且制定出对自己最有利的条款。

我是个非常不耐烦的人，每次被逼着讨论这些条款，被逼着频繁参加这些没有任何作用的会议时，都会心生沮丧和烦躁。

昨天在办公室忍不住又吐槽了几句。办公室同事说，要适应环境，不要抱怨。大环境如此，我们只是一颗小螺丝钉改变不了什么。

人在职场，既然改变不了环境就只能适应了。很多时候，我们要懂得灵活变通，必须有应付“明枪暗箭”的智慧和本领。

下班回来后，人又累又饿又不舒服。我将前一天的剩菜放在电火锅里焖熟，给孩子煮好水饺，一顿简单的晚餐就准备好了。

我自己吃得稍微有点多，原本已经吃饱了洗碗时看到还剩余一点菜，我又将剩菜吃完，结果晚餐就超量了，吃了足足有0.6kg左右。

不舍得浪费食材是一个非常糟糕的习惯，在物资十分丰盛的今天我们要更加爱惜自己的身体，而不是一点食材。

吃完饭后，我就窝在沙发上休息了。这几天咳嗽有点严重，人也有点昏沉，我在沙发上迷迷糊糊睡了很久。

晚上9点钟我犹豫着要不要和孩子一起下楼转一转，后来一想既然不舒服就好好休息吧，于是我们洗洗刷刷后就早早上床休息了。

我在床上翻来覆去睡不着，咳嗽又很严重，只得换到沙发上来休息。晚上凉风嗖嗖，我又换到另外一个房间休息，一直折腾到很晚都无法入睡。

后来我索性玩了一会儿手机再听听音频，不知道什么时候就睡着了，早上6点左右醒来。起来后感觉啥也不想干，只好再去床上休息，睡是睡不着只能拿着手机东翻西翻，买了一个保温杯，选了几条裙子放进购物车。

7点多钟我不得不起床了，起来后一称体重发现和昨天一样感觉还可以。昨天晚上饮食超量，并没有增重已经很不错了，我就不要奢望今天会减重了。

昨晚我又刷了那个靠饮食调整减重90多斤的减肥博主的几个视频，她的代谢实在太好了，每天吃那么多还能够减肥，着实幸运。

我必须像老鹰一样盯着自己的饮食，一点儿都不能多吃，否则减肥就是一句空话了。保持上周这样的饮食量，每周瘦1kg，就很不错。

起来后我一直犹豫今天要不要来天轻断食，这样有助于清理肠胃。孩子说中午要出去吃一顿，补偿六一儿童节没有出去玩的遗憾。那么，我的早餐就要简单一点了。

减肥是个持久战不能太着急，且行且看吧。特别想吃东西时就尽量满足自己，不想吃东西时就好好控制饮食吧。