今天是五四青年节，也是五一假期的最后一天。早晨吃完饭就赶紧去做核酸，为了明天能够正常上班。核酸检测的人可真多啊，很多孩子们也都没有参加学校检测，到这里来做。大人孩子的排了好长的队伍。
回家我第一次练习跑步，结果让我很吃惊，竟然怀疑手坏坏了。一边追剧一边跑步貌似很轻松，原地跑给我个小惊喜。
今天是五四青年节，也是五一假期的最后一天。早晨吃完饭就赶紧去做核酸，为了明天能够正常上班。核酸检测的人可真多啊，很多孩子们也都没有参加学校检测，到这里来做。大人孩子的排了好长的队伍。
回家我第一次练习跑步，结果让我很吃惊，竟然怀疑手坏坏了。一边追剧一边跑步貌似很轻松，原地跑给我个小惊喜。
今天是五四青年节，也是五一假期的最后一天。早晨吃完饭就赶紧去做核酸，为了明天能够正常上班。核酸检测的人可真多啊，很...
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挑战365天(5/365) 一、运动1分钟 15分钟。原地小步跑，原地快步跑，原地高抬腿，运动时间短，但强度大，身...
凤凰城的第二天，因为前一天晚上泡吧夜宵之后，很晚才睡觉。今天醒来的时候已经快八点了。预想中的早起晨跑没有来，内心纠...
第一次没靠闹钟，4：45自然醒来，早睡的力量！打卡、录音、晨跑，按部就班，又有惊喜，晨跑路边的小蜗牛。晨跑后的大汗...
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练习材料：[Day 2778 2022-05-04] L50-1: New Year resolutions Th...
NO.1 原地开合跳 30次 NO.3 原地跑 30次 NO.4 立卧撑 10-15次
清晨醒来，碧空如洗 早晨原地跑三十分钟 晚上原地跑一小时 看了一点法律一点税务师，效率低
原地跑步是指在原地做类似跑步的动作，很多人想减肥，又不想去室外运动的人都喜欢这个简单又方便的运动方式。那么，原地跑...
本文标题：2022-05-04原地跑的小惊喜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ijegyrtx.html
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