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心情与食物

心情与食物

作者: 张小邪 | 来源:发表于2022-08-30 19:10 被阅读0次

最近到了上午10点多就想吃东西,明明早餐吃的也不少啊,而午饭的时候,总感觉吃不饱,胃口似乎变大了。因此,晚饭的时候,会刻意多吃一点,当时也感觉吃的特别饱,但是每当待在宿舍里,就又特别想吃东西,好像还是觉得饿。

一日三餐,顿顿不落,馒头面条米饭这些碳水化合物也没少吃,吃的食物和前段时间吃的也一样啊,最近这是怎么了?难道是心太闲了,只想吃的?

想吃归想吃,但实际并没有多吃,主要是没怎么买零食,还有就是最近的心情也不太好,购物都没有心情。

总想离开这儿,再加上室友也有这种想法,两个人朝夕相处,这个想法就更加强烈了,昨天宿舍的另外一个室友也住进来了,虽然只住了一晚,可负能量爆棚,她在单位干的时间比我们两个长很多,了解的内幕也就多,而且这个人本身就是非多,所以一个晚上就闹得我们两个更加烦躁了,恨不得立马离开。

一般人心情不好,就不想吃东西了,而自己却相反,心情不好就想吃东西,潜意识里大概是想用食物填满胃,生理上得到一些满足,继而淡化一些不好的情绪。最近也确实瘦了些,吃的还是那些食物,有时候甚至吃的多一些,但没有变胖,也算是没给自己添堵吧!

一个念头一旦生成了,就很难自动消失的,如果看不到一个结果,自己的这种该死的念头有时会愈发的强烈了,直到那天变成现实。

就像上一份工作那样,决定离职是瞬间的事,三天后就变成了现实,那时也一再地告诫自己不要这么任性,可就是管不住自己的内心,迅速over了。

现在也是在忍,在尽力调整自己,不能这么任性了,现实的大环境又这么差,一定要坚持住,不要轻易放弃。

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