背景介绍：

最近我创办的心能量父母群里一位母亲求助：8岁的孩子得了癌症，久治不愈，是继续治疗，还是放弃？全群沉默、心痛。。。 

现代生活充满这样的威胁。每个人就算不是直接，间接一定被涉及：猝死，癌症，职业倦怠（burnout），拖延不该拖延的事，失控感，焦虑抑郁大面积爆发...... 怎么办？全球每晚的死亡人数大约5万人。按照每个死亡冲击50人来算，一觉醒来，世界就变了，等待自己的是痛苦和冲击的人数全球大约为250万。每天。一觉醒来啥事没有都跟昨天一样的都是幸运群众。

其实有一个利器，可以帮助我们遇事不慌，。这个利器叫做创造性思维 creative thinking。很多人听说，很少人能善加利用。心能量群里大家求助的各种生活问题，可谓一个苦难的万花筒。群里诸大王们常常说：“好像什么也难不倒你，你总有办法”。秘密之一就是我已经多年刻意训练自己的创造性思维，去坦然接受和应对各种生活难题，尤其是那些艰难的时光。借助这篇文章我想把创造性思维的自我训练推近一点到你的生活，因为其实每个人都可以通过训练把自己变得充满创造力，活出生机盎然、不被恐惧担忧劫持的状态。

我是一个特别擅长创建理论，同时特别不喜欢干巴巴讲理论的人。因为知道所有的道理，却依然过不好自己的生活，是大部分人的苦恼。从知道一个道理到落地这个道理，中间有时可以差几十年。大家都知道要不卑不亢，真正做到的有几个？不是卑了就是亢了。所以我一直在寻找，从理论到应用的最高效的转化传递方式。

创造性思维的教育尤其如此。我们都知道我们已经进入了一个高速变化的时代，未来的变数极大。如何以不变应万变？创造性思维就是定海神针。创造性思维就像武功里的无招之招：我不知道你要出什么招，也不知道自己将如何应对。但我知道你出什么招我都有办法。如果你追求幸福和快乐，那么【不管生活给我出了什么难题我都有办法应对】的自信就是不可或缺的。

幸福快乐是每个人的追求，真正做到的少之又少，为何？因为没有找到途径。其实条条大路通罗马/幸福快乐。能看到有多少路可以到达 ---  这就是多路径思维（divergent thinking）。而且我们都想快一点达到幸福，那么就需要在众多的路里迅速发现最适合自己的捷径。这是下一个话题。另一种能力。以后再说。

缺乏多路径思维能力的人遇事容易毫无思路，一点方向都没有；而有的人正好相反，点子王，难不倒，水来土掩兵来将挡，总有办法。遇事没方向的人情绪上也就容易钻牛角尖，也就容易走上绝路。

其实绝境是自己创造出来的主观感受，从来都不是一个客观事实。对别人是绝境， 对擅长多路径思维的人来说路还多得很呢。我想没人会反对一个观点，就是走绝路的人经历的事本身未必是特别的严重。离婚失恋的人很多，大部分人不会，但有的人就会去跳楼；有才华（还）没舒展的人也很多，有的人就会得上抑郁症。反过来，经历惨绝人寰还蹦跶地很欢的人也不少，对吗？两者的区别在哪里？--- 多路径思维能力。

多路径思维是创造性思维的原始版本。这种思维方式小孩子都很擅长，给一个5岁以下的孩子一个大头针，他可以想出几百种用途；到了小学，能想出来的就锐减到几十；到了初中，能想到5个以上就是天才。我们现在的教育方式很大程度上在抹杀多路径思维这个对孩子未来的幸福至关重要的能力。所以我一直孜孜不倦启发大家的创造性思维，尤其是孩子。因为喜欢看到每个人都开开心心的。

这种能力的培训应该是随时随地的。经常小考，遇大考才不慌；经常磨磨刀，上阵时武器才锐利；平时懒洋洋不爱动脑，指望遇到大事突然灵感爆棚 ~ 临阵磨刀开发智力，你觉得行吗？

今天我发现了一个很好的契机。看起来小题大做，其实可以特别好地具象地传递这两个抽象的概念：

一，“什么是创造性思维/多路径思维”？

二，“如何自我训练这种思维方式”？

打开创造性思维的黑箱：训练机会无处不在

故事简介：今天我做了个三文鱼菌菇蔬菜粉丝汤。满心以为这么好的配料味道必定非同凡响，所以做得又多，和老公一人一大碗 ~ 结果出来难吃的程度就是要不是自己做的没办法得承担责任，我肯定拒吃了。难吃且多。真真是可忍孰不可忍！而我竟然还算愉快地吃完了 （顺利度过逆境）。并且创造了很多附加价值，包括写这篇文章，已经挣了笔小钱（让逆境给自己增值）。自己都好生佩服自己。回想了一下：这不是一个利用创造性思维度过困境的完美迷你教材吗？写！

一碗食物，放弃是容易的。

我不放弃只是因为我坚持不浪费、资源高效利用的理念。

但是生命中有很多艰难，就来自难以放弃。

比如家人的生命：得了癌症。治，还是不治？

比如爱情：味同鸡肋。放弃，还是继续？

在放弃0和苦苦坚持1之间，有没有超过这个二元思维的思维方式，

能帮助我们活得更好？

有。

比如：回到我的三文鱼蔬菜粉丝汤。

这是我今天吃的时候全程姿势。 这么可怕的回忆，当然是不会有照片的。就找个也曾经吃到我崩溃的鱼充下数吧。其实这鱼是非常美味的，就是量实在太大了 lol

吃了一口就心头一凛。但是对这个汤的信心屹立不倒。起立就去找老干妈。没曾想老干妈都镇压不了三文鱼的腥味!

在朋友家，朋友度假去了，找不着酒，那就试试醋吧~ 怎么更难吃了？！

酱油！ --- 还是不行。

咖喱粉~！ - 还是不行！

碗里还有4/5。。已然到我忍受的边缘。绝望中往碗里挤了一长条芥末，还是不管用！而且，现在俨然不仅难吃，甚至得用恶心来形容了。。。怎么办？

急中生智去做了个酱料，把碗里的固体食物一点点挑出来，蘸酱料吃。终于吃到碗里剩3/5了。可是酱料已经用完了。也不敢再做了，这个油盐辣的吃法，也太可怕了。

---------------------------------------------------》》攻略一：直线攻击。有效。

问老公：“你的味道怎样？” 老公：“凑乎” （咱俩口味不一样，所以给他做的和我的总是略有不同）。两人聊了两句，转移了下注意力，塞进去几口。

--------------------------------------------------》》攻略二：转移注意力，有效。

老公难得地比我先吃完了。我看看碗里的一半。开始动他的脑筋。

*** “老公够吗？再来点？” “够了。” 语气很坚决。当然，人家也好不容易吃完的 。

*** 整套兜售不成。那就拆解单卖吧。“再吃一勺鱼吧。” “够了”。“那粉丝吧，给你一筷子。” “够了。”

*** 只能加强攻势了： 

“老公你用脑很多，人又这么高大，要吃多点。”

 “我够了。你也要补补。最近很辛苦”。

“我给你一勺，刚好剩下这些就够了” 

“我吃不下了，吃不了就剩着吧” 

 “这么腥的东西不能留到下顿啊” 

“我吃不下了”

*** 讲理讲不通就只有耍赖了。改换撒娇：“老公我不喜欢这个鱼，你就帮帮我，帮帮我，再多吃一勺吧，就一勺剩下我就能自己吃了！” YES! 他同意了。一边吃老公一边眉头就皱起来了：“你这个，怎么这么难吃？我的凑乎能吃，你的这个味道，根本就是恶心啊~” 

*** 此路已绝，另想他途吧。

---------------------------------------------------》》攻略三：借用外援。有效。

老公有事忙，先撤了。剩我一个人斗争了。咋办？好无助啊~~~ “我的上帝啊~” 连喊三遍， 貌似不好使。

--------------------------------------------------》》攻略四：宗教安慰法。无效。

看看碗里，真的吃不下去了，啊啊啊~~~ 实在太痛苦了。四顾，瞥见桌上我喜欢的黑莓，拿来吃了几颗。嘴里舒服多了。很快吃一大口，慢慢享受几个黑莓。如此往复。

---------------------------------------------------》》攻略五：任务切割及时奖励法。有效。

只有1/5了！！！最后使出大法：未来期待法。如果现在太痛苦，就多想想未来。我的脑海中开始浮现出饭后咖啡加冰激凌的味道，马上嘴里不是那么肥腻和腥臭了。

---------------------------------------------------》》攻略六：未来期待法。有效。

小事情大道理

整个过程我用到的，其实就是divergent thinking 多路径思考/创造性思维。很多人的痛苦，是觉得自己进入了死胡同。生活不如意，也想不出办法怎么变如意。其实世上总是有路的，所谓没路了是自己把路想死了。

比如此例中，很多人觉得不好吃，可能就是如下反应之一：

1 不吃。

2 坚持吃完，整个下午的心情都没了 。胃也哭了。

3 加点胡椒粉/醋（国内版）或者老干妈（国际版）

鉴于今天这种难吃的程度：

- 选项2直接out。我可是出了名的百家饭都好吃，百家衣也穿得；

- 3我也试了，无效；

- 那么结局基本就是1 不吃。就像我家老公那样，一口倒。

我做到了【吃完，还算愉快】。现在我又开起了音乐，一边跟着音乐蹦跶，一边等着水开喝咖啡啃冰激凌。刚才那顿饭的痛苦俨然已经消失无踪 （心理弹性/抗挫力）。嘿！我知道一个后来自杀的朋友的朋友，在餐馆比萨饼上来因为味道不好当场开哭的呢~~  心理保健，就是要从细枝末节做起。防微杜渐。让生命的每一刻都闪闪发亮！一分钟都不浪费！

这是一个能力，可以成为习惯。随时操练。日渐娴熟。临阵就不慌，出什么大事都不怕 --- 平日战绩辉煌，底气足着呢，怎么会随便气馁呢？

再深化一下。

- 并且由此诞生有意思文章一篇。可谓逆境之酬劳之一；

- 如果获得赞赏无数，就成了酬劳之二。

- 最终的最终，我和自己斗智斗勇，自娱自乐了。一碗超级难吃的大碗三文鱼蔬菜粉丝汤，怎么说营养是很好的 （除了三文鱼和粉丝，还有豆角，蘑菇，黑木耳），权当良药苦口！

刚打完上面这个叹号，就听到外面热水灌到热水瓶的声音。冲出去一看，老公把我刚烧好的准备泡咖啡的开水在往自己办公室的热水瓶里灌！天哪，我的救命水！我心心念念盼着快点喝上的咖啡啊！！！“大吼”一声：“你‘偷’我的开水！” 老公侧头看我，露出成功偷袭的“狡黠”微笑。我马上就佯装大哭起来~ 老公赶紧把水灌完。一把把我拉到怀里，哄孩子一样地问我：“怎么啦？你要用这开水干嘛呢？” -- 我就假装抽抽搭搭“泡咖啡”。等我打完这段，热腾腾的咖啡已经送到了电脑边。

一切，很完美。没有什么不可能。路，都是自己想死的。

没有什么不可能。很多不可能，始于你“此事不可能”的确信。

ps: 我家的世界级创造力思维专家听了我这篇文章后说：“加一句，要是这情况发生频繁，我就去买条狗。这样食物总会被悦纳。”

燕飞· 吴曼达