齐帆齐微课
在齐帆齐28天写作训练营我看到了简友“写在路上”的文章，他写的文章字里行间都是人生真实的流露。今天我们看一下他的经历。
工作和朋友都不能少
当小学教师12多年，当邮递员13年，加入简书80多天，就获得了简书创作者的称号，参加读书写作写作营，养起早起读书写作的习惯。
他是个大忙人，忙得习惯了，坐着反而待不住，找朋友聊天，不畏艰难风雪，练就一身硬本领，多交朋友，多找人聊天，没事可干的时候，你要找朋友聊天，既增强了友谊，又能在潜移默化中改变自己，何乐而不为，比玩手机强。
朋友是生活中的阳光。
朋友比你手机里的游戏值钱，友谊是一种无形财富，有了它，所向披靡。
知天命之年，仍然坚守在工作岗位，活得比年轻人还年轻，13年如一日，风雨无阻，在邮递员这个岗位上做着平凡的工作，却收获了很多不平凡的经历。热爱工作、为人民服务，将一颗心奉献在那里。
在写作这条路上，坚持的魅力有多大
改变了心态，改变睡懒觉的习惯，日更千字，下面我们看看他是如何做到的。
参加30天的听书稿训练营让作者学会了思维导图，不断学习新的知识。为扭转人生逆境，他逼着自己早起，他说：
只要早晨这段时间才真正属于我，安静，绝对地安静，能高效率完成好多白天无法安心完成的事。
给自己一点压力，让自己跟得上时代的发展。
他建议醒了就要起来读书写作，因为无论怎么躺着，也是伤眼睛的行为，身体也不舒服啊！
我补充一点：还比较累，手累，容易着凉。
他认真听课，记纸质笔记，在今天，很好有人用比写字了，我们向他学习，用笔写下来，印象更深刻。
他说只要按时完成作业，就不算难。如果玩起拖延，那么第二天将是双倍压力。拒绝拖延，早起早睡，还对身体有好处。
他听了课，就学会了如何读一本书，并且读完感觉踏踏实实的。
虽然年过半百，但其心是年轻的。活力无限。他把2021的一年规划打印出来，放在枕边，时时刻刻提醒自己：要努力奔跑。参加训练营，和别人一起写作，一群人走得远。
才气就是长期的坚持不懈。
家庭，使他动力无限
他不把自己的生日过得铺张，因为他相信每一天都是重要的、只有做有意义的事情才算不虚度一天。
看完《早起的奇迹》这本书，他坚持早起90多天，将拖延打倒，用心去改变自己的生物钟。
他的母亲92岁高龄，他肩负起照顾母亲的责任。有了母亲的支持，他对工作和生活有着无限的热情。有了家的支持，他不畏风雨。
“写在路上”带给我的收获
1、目前的我作息没有他那么规律，兴奋的时候就晚睡一会儿，当然第二天早晨的精力不能够保证。定要养成他的那种早起的习惯，在被窝看手机这个坏习惯尽快改正。
2、另外锻炼也是必要的，今天发现每天的步数不能上千，中午走了2000多步，感觉身体莫名的舒服。我想做一个运动计划。
3、他把计划时刻放在身边，并且执行力特别强，反观我的执行力不够，每项计划坚持时间不长。我想把我的计划用笔写下来，也放在身边。时刻提醒自己：今天有没有尽心尽力。
4、与朋友交谈可以双赢，我最近和朋友联络很少。主动找朋友聊天。
5、在“写”的问题上，还没能做到日更1000字，还不是简书创作者。向简友学习，每天读书写作。
当你真正行动起来，你会拥有巨大的力量，任何阻碍都不会成为你的绊脚石，你就威力无比，就能突破自我。万事开头难，只要有开始，有行动，便有结果。没有行动，一切免谈。
很喜欢这句话，把它写在计划的第一条，这是必要的。
平凡而不凡
写在路上是一位70后，但他不服年纪，仍然保持着学习的热情，在这方面，超越了很多的年轻人。追逐着年轻世界的梦想，不松懈的脚步来往在那条熟悉的路上。
他是一个平凡的人，但在做着不平凡的事情——写作，他用手中的笔写下自己对生活的感悟，去影响更多的人，用笔给自己的人生加码。
用心去工作、生活，玩手机休闲娱乐要适度，莫若开始一个写的人生，用笔下的字告诉人们：
什么是人生?人生就是永不休止的奋斗!只有选定了目标并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻! ——莫言
齐帆齐28天写作成长营第（16）篇1577字。
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