气质基本上是与生俱来的，但是也是会发生改变，是需要我们后天大量积累。

最明显改变气质的方法就是形体的改变，抬头挺胸去做事情，自信去面对任何事情，但是这都是最表面的气质。

真正的气质是来自内在的，所以我们需要去改变自己的内在，改变内在最有效的方法就是读书，读一些经典的书，像《道德经》、《菜根谭》、《论语》、《大学》、《中庸》、《孟子》……

这样的经典书是很多的。但是最大的问题就是读不下去，我曾经也被这样深深困扰过，我知道这些书都是特别好的书，可是我就是读不下去。

怎么样去读呢？

1.选择一本最感兴趣的

经典的书有很多，我们可以在这么多的书里面选择自己最感兴趣的，这样最起码保证我们会去读，不会拿到手里就不想读。

我开始读的时候喜欢《道德经》，我很喜欢里面谈到的一些观点，很多东西都是跟我的想法是不谋而合，所以我很享受去读这本书，并且也坚持下来。

2.换一个方式读书

一开始我也是在读《道德经》，总是感觉读了像是没有读一样，我开始写下来，每天学习一章，一共是七十几章，也没有很久就学习完了。

好记性不如一个烂笔头，写下来的感受比直接读要记忆深刻。

在写的过程中，我们还有一个另外的收获，锻炼了自己的字，个人建议可以用方格纸去写，不自觉的就一笔一划开始写字。

3.坚持读几遍，感受经典的美

选择一本喜欢的书，并且坚持可以读完，已经是很厉害的了，但是趁热打铁可以再学习一遍，甚至可以再多学几遍。

让自己的兴趣成为自己的习惯。《道德经》我很喜欢，也仅仅是这本书而已，但是去年我最起码学习了三遍以上，也正是自己坚持的过程，我深深地喜欢经典文学。

之后我学习过《论语》，还有一些诗，现在的我每天还在学习《菜根谭》，已经学习了五分之一了。

用小的兴趣带动大的习惯。

最后我想说，不要放过每一个可以改变自己的机会，一个人就是需要不断去提升自己。

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我是小迷糊，一个坚持提升自己的00后，加油~