如何微调我们的性格？

见：谁不想拥有改变命运的好性格呢，很多人都喜欢性格好的人。人们喜欢乐观、开朗、落落大方的人，也希望自己变成这个样子。然而，每个独立的个体都有属于他的基础性格，他所有的改变也只能在基础性格上做延展，让他的性格能在不同的时间帮助他达成不同的人生目标。

性格不是说改就改的，但我们可以进行自己性格的微调。如果我们想改变自己的性格，那首先要找到自己改变的动机，再顺着我们的动机定一个小而具体的目标。当自己有了一个改进时，别忘了给予自己奖励。比如，我有社交恐惧症，但我心里很想融入人们的谈话中。为了让自己有所改变，我不再见人就躲，而是让自己笑脸相迎，有机会的话会让自己主动和他人寒暄一两句。每当我做出这样的改进后，我都会奖励自己一句赞赏的话：“我蛮棒的！”有了奖励之后，我更加乐于做出细微的改变，渐渐地忘了什么是社交恐惧了。

感：性格决定命运，我很信这句话。我对自己性格有所不满，然而我却一直重复之前的做法，也就一直得到重复的结果。假如我对自己不满时，尝试不同于以前的做法，那结果肯定也会有所不同的。

俗话说：“江山易改，本性难移。”可能是自己太相信这句话了，对自己性格中不满意的部分一直未做出改进。现在知道性格竟然可以微调，那就从自己身做起吧。有时我会觉得自己不勇敢，害怕挑战未知。以后呢，我再遇到自己怕做的事，就得提醒自己，勇敢点了。

思：性格的微调和微习惯的养成有相似之处。为自己的目标找到动机，在这个动机下定制一个小而具体的目标。每当完成一点，就给自己一点奖励。

动机、目标、奖励在行动中完成了一个有效的闭环，改变也会持续下去的。

行：做任何改变之前，先在心里确信它的可能性。再为自己的改变寻找一个强有力的动机，开始改变时，给自己定一个小而具体的目标。

比如：一向不爱看书的自己，看别人都通过阅读改变了命运，自己那颗心也蠢蠢欲动了。怎么办呢？那就让自己确信看书能改变命运，开始时别想着一天看几本书。保证自己一天看几页书就可以了，看完后奖励自己一下，让自己动力更足。

改变从来不难，难在开始并持续下去。

如何微调我们的性格？