你的决心有多大，你的层次就有多高---《终身学习》
思考
本周大事记：
1.筹办287杭州班第五次锦囊班会
2.BOSS谈话，关于人员调整和管理创新
7.0践行目标
1.混沌大学：线上学习12课时，简书笔记输出
实际完成情况：混沌线上学习《中国与世界：全球商贸历史演变》-历史学家-许倬云老师
2.阅读》3本理财类书籍-思维导图+读书笔记简书输出
实际完成情况：阅读《思考致富》
3.餐饮项目规划
实际完成情况：和公司餐饮负责人聊关于火锅店的大概事项
2.本周温馨时刻及点滴成果（八大关注）：
（一）健康：
1.饮食&睡眠&运动：目标睡眠分》80分---管住嘴、迈开腿，改变不良生活习惯，打造健康美丽人生
科学饮食：饮食健康的三大杀手：重油、嗜辣、高糖;
饮食相对合理，蔬菜的摄入偏少，坚果、水果、牛奶、VC泡腾片每天都有补充，蛋白质的量还需要再多一些。
合理作息：目标：22:30-5:30，本周根据华为手环数据显示：本周睡眠得分78分，深睡眠时间平均2小时4分，较好。平均入睡实际23:06，平均起床时间5:43.心率范围40-173
健康第一，早睡的时间控制还是不够好，平均达到23:00以后，下一步的目标争取在22:30之前入睡。保持早睡早起的规律性。
运动：
1.跑步：2次，共 11.30公里，平均配速 6.13，用时1.2小时
2.游泳练习：0次。
3.单手哑铃训练手臂力量共60*2组
4.靠墙静蹲0分钟
5.俯卧撑20个
运动量明显偏少
心理/精神健康：
1.精神健康：我是一切根源--冥想0分钟
2.本周的情绪较上周保持较稳定，偶尔因为工作的问题，会有生气的时候，但自己不断的在提醒自己，保持正念，稳定情绪，多做几个深呼吸。人生的智慧，叔本华告诉我们，人有时候真的是活不出自我，一直在意别人的眼光，怎么去看待自己，其实，真正觉得你自己的状态只有你自己，谁也影响不了你的情绪，自由你自己，所以保持一颗积极的心态很重要。
（关注积极的事物，让积极的问题伴随每天的生活和思考）
2.公益：躬行有爱，感恩有你。
（二）家庭：
1.8月14日情人节，给家里三个情人买了ROYCE巧克力。感恩你们的陪伴，让我的生命如此多彩。
大宝开始自动早起，每天收听樊登读书，打卡，和小沈聊到，其实多听听书确实也挺好，不要一味地让她学习，樊登读书的内容，如果孩子能够持续的学习，对她的人生会有特别大的改变，因为我们每天和她说的内容，有时候都不如孩子的认知，内心并不一定会接受，所以取得的效果也不会特别好。读书、听书、思考，我们想要的到底是什么样的孩子，我们要的是心态阳光、思维敏捷、积善心、思利他、懂得与人相处、懂得终生学习，这样的孩子能不优秀吗？所以分数真的不是最重要的。
（三）事业：
1.本周生产总体趋于稳定，产量较上周明显提升，
后续在如何创新和提升管理层的主管能动性上去思考和改革。
对每周例会的问题项的跟踪由专人负责。
每个条线负责人对自己每周的工作在下周一的生产例会上以投影的方式宣讲。
对设备条线进行管理改革，每日的工作量统计公示。
坚定信心完成本月的生产目标13.5万吨。
2.SC项目：项目进行中
（四）财富：
1.本周消费支出共计2422.88元.
2.本周基金、股票平稳
（五）成长：
1.阅读《思考致富》-完成阅读30页
2.混沌大学学习：《中国与世界：全球商贸历史演变》-历史学家-许倬云老师
3.樊登听书：《东京传》《次第花开》
4.每天学习道德经一章内容，有两天没有完成打卡。学习的过程中或多或少都是有所收获的，坚持学习下去，不忘初心，让我们传统经典的东方智慧真正的去武装我们的大脑。提升自身的认知。
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2.混沌学习：中美争端下的挑战，中国的应对？
1.开发对方非买不可的产品，以商言商，以经济言经济。也就是我们所说的不可替代性，其实生活中我们在职场也是如此，你在公司的地位能够产生不可替代性，那你的价值远远大于你的危机。所以我们只有自身过硬，才能够有更多谈判的资本，才能够获得更加洒脱。
2.多头并进做好中国自主研发。讲到底我们要有自己的核心竞争力。
3.各行各业都要培养研究空气，确保行业和国家的创新动力。
（六）休闲：
疫情影响公司封闭式管理，严禁任何人外出。
珠峰
（七）社交
1.晶晶、徐飞、倪华电话交流
（八）效能
1.早起打卡、参加C组周六早上小组会议
2.主持统筹周日早上282杭州班第5次锦囊班会
3.参加7G组小组会议
4.学习易效能项目管理PNAS法则
正确的使用PNAS法则， 我们就可以梦想仓库的事件分解到每一个小项目，运用表单去分解到每一步。就比如我现在写的简书，也可以把它当成一个项目去完成。工具的落地非常重要，后面在工作生活学习中记得把PNAS法则随时随地运用起来，才真正的达到学以致用的效果。
P:picture,描绘画面：想象并描绘项目成功的画面
N：Noun,生成名称：让画面成为现实，构成他的要素是什么？用具体的名词把构成画面的要素尽可能表述或罗列出来。
A：Activities:描述行动，具体公式，我+动词+参与人员+事件
S：Sequence,找到项目行动的关系并排序。
3.一日五色表：
五色周表
本周可提升的地方（或问题）
1.莫生气
2.要活在易效能的系统中，善用工具
3.做好清单管理
下周青蛙（目标）
1.混沌学习1课时+简书笔记1篇
2.生产、设备管理制度的整理落地
感恩：
感恩晶晶关于房爸爸的学习分享
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