这次感冒，确实是个警钟

身体最重要这句话不是第一次说了，也只是光嘴上说，而这两天因为感冒又是喉炎，又是呕吐，折腾着一晚上睡不着，全身不自在，熬过早上去医院，除了小时候有过这样的感受外，这算是成年的第一次。

自从工作以来身体锻炼少了，每天想着工作和学习，没有以前那么闲还能锻炼身体。这次想想确实，你再怎么努力工作，再怎么努力学习，身体垮了也是白搭。

所以定个小计划，每天要坚持有氧运动半个小时，十点半之前放下复习，躺平睡觉。每个月完成率达到70%～80%。