今天中午翻看了《拖延心理学》的第一部分拖延vs行为和第二部分的一部分拖延vs心理。作者讲到，人们拖延行为的背后是因为恐惧，恐惧失败，恐惧成功，恐惧失去控制权。对于恐惧失败，我这样理解呢：就好比用忙碌来掩盖失败一样，用拖延来掩盖自己能力的不足和各种失败；对于成功恐惧，我这样理解，用拖延来造成自己的不完美，避免被嫉妒，从而保护自己，对于控制权失去恐惧，也是出于自我保护。这是我的理解，但我感觉有点牵强，这大概是自己心理学理论不足，底气不足的缘故吧。
今天想稍微记录一下看到作者列举用拖延捍卫控制权的集中做法时想到的一些东西。作者一共列举了六种典型做法。第一，规则不废不立。拖延会让人感到一种自由。这个令我想起很多家长对孩子的过度管控反而物极必反。我遇到过一个同事的孩子，暑假在单位做作业，家长不在的时候我和他聊天，他说他本来老早就可以把作业做完，但他就是不肯快点做，因为做完了家长又会给他安排很多作业。这是很典型的孩子的想法，也是很多成人世界里的潜规则。我们这两天开会，要往会场运资料，让物业安排了工人用小推车运，大概还有一车就全运过去了，上午这个事情就算完了。可是工人看了下手表，说都11点钟了，还有我下午来运吧。边上同事后来就说，上午干完了，那边下午又会给他安排其他活，他要是下午还在这里运送材料，就可以推辞了。规则不废不立里作者还讲到另一种情况会出现拖延，自己定下的规矩，由愿望变成应该，就会带来不适。我从9月底开始减脂，成效不错，但是饼干我戒不了，明明知道饼干脂肪含量高啊。
第二种典型做法是“弱势者的权利”，比如说拖延上司交给的任务，让自己更有控制感。我以前有个毕业于名牌大学经济学科的同事，很贴心的告诉我，每次给领导写材料，总是卡在最后时刻交稿，让领导也没有太多余地修改。因为这样，我曾经给他收拾个一次烂摊子。但是，这位同事调离以后，发展的很好。怎么说呢，我理解为，他其实就适合做领导，你让他非领导的事情，他就用示弱来保护自己。再比如，我小时候是个倔犟的孩子，从小就不服管，我妈特别气恼，老是数落我，只要她在家唠叨，我是什么家务都不会好好干，而只要她前脚走，我和外婆在一起，我就变成了里外家务一把好手。
第三种是，让我清静点。就是拖延着不去兑现所谓的承诺，用拖延来说no。
第四种是，与时间竞赛。增加冒险刺激，体验边缘的感觉。我常常在最后一天去交驾驶罚款，去交保险，去验车，我就是一个bt的拖延者。
第五种是，报复的滋味，用拖延行为来让那些伤害你的人感到痛苦和烦恼。可是别人既然强大到能伤害你，又何惧你拖延？
第六种是，终极之战，无法面对现实接受现实，只好用拖延来和现实对抗。
从上述情况来看，拖延已经上升到关乎个人自尊自我价值的层面。作者在文中举的例子在我看来很牵强。我也有点认知凌乱。我觉得至少看到第二章，拖延换做不自律都行得通。
尽管如此，我想依然还是有触动我的地方，就是目前我对孩子的管教方面，要放手再放手，管教的框架要拉的更高更宽，让她有更多自由舒展的空间，而不是处处困囿于父母过度管教的藩篱，否则不管将来是拖延也好，不自律也罢，多多少少都会产生不良影响。
后面且看且学。
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