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认知|20小时快速掌握一项技能

认知|20小时快速掌握一项技能

作者: 不开心的林糟糕 | 来源:发表于2017-01-12 16:44 被阅读101次

声明:本文整理自,Josh Kaufman在TED 的演讲关于学习技能的,本文最后有附链接。

一万小时为我们所熟知,但在传播过程中一万小时的结论慢慢变味,从一个人从一个新手到行业内顶尖专家的时间为一万小时变成了,学习一个新技能需要花费一万小时,这显然是荒谬的。

那学习一个技能从新手到学会应用需要多久呢?

20个小时

无论是学习新语言,或者绘画,或者其它,聚精会神的20小时就可以了!


学习新内容花费的时间与在这个技能上花费的时间关系

从上图我们可以看到,一个人在一个技能上从刚开始,应用所学到的东西需要比较长的时间,但随着在这个技能上花费的时间越多,学习相关内容所用时间会更少。因为你会越来越熟练。

学习时间与技能熟练度的关系

从上图我们可以看出,一开始我们对一个技能的熟练度随着时间增长的速度是飞快的,而到一定程度我们的熟练度就变得缓慢,红线是可开始熟练应用的节点,过了这个节点我们就可以出新手村了,这段时间是多少呢?

20小时!

这点有所体会,最近用做时间统计开始学Excel到现在差不多10个小时,虽然不是非常厉害但已经可以熟练的用了。

那是不是只要胡乱地练习到了20小时就好了?这里还是有一定技巧和步骤的。

01.拆分技能

决定那些是你在结束技能后想要学会的,然后 把技能你能拆分到最小的部分,因为大技能其实就是由小技能组成的(有没有小组块大组块的感觉?)

然后选定其中的核心技能,越快掌握这些核心技能,就越可能在短时间内提高你的水平。

02.达到能自我纠正的水平

你需要3-5种和你技能相关的参考工具,

书本、教程视频、辅助的人等。

但不要过度依赖这些工具,作者在演讲中说,找来了20与编程相关的书,不是说要把变些书看完才开始编程

这会变成你拖延的借口。

而我们要做的是,学习到能够展开练习的时候,就可以开始实践,不要等所有内容都学习完再去使用。

实践中是最容易发现自己的错误和不懂的地方的,有一种关于学习的错觉是看过了就以为自己会了,其实只有你去实践了,才发现自己会不会,是不是真的掌握了。

所以实践是检查你学习过程中的问题,发现问题解决它,并每次尝试做点不一样的东西,一点点拓展,也就是刻意练习。

舒适区、学习区、恐慌区

进行刻意练习,在学习区中学习而不是在舒适区中学习。

  • 舒适区:你已经会了,很熟练很简单的内容
  • 学习区:对目前的你有一定困难和挑战,但不会让你太难受
  • 恐慌区: 超出你目前的接受范围,甚至让你崩溃,因而觉得学习很困难而放弃。

03.扫清干扰学习的障碍

有些人是在嘈杂环境下无法专注,减少干扰,专心投入你要学习的内容

04. 至少练习20小时,以打破技能的挫败壁垒

就是在你什么都不懂的阶段,你会觉得自己怎么那么笨,这种想法通常会让你无法继续下去。也就是挫败壁垒,而当我们学习了20小时之后,我们就有能力突破这个壁垒,不再觉得自己那么笨且有信心学下去,之后就是越来越好了。

视频的最后,作者亲自讲述了,他自己用自己的理论开始的实践。

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